Ngā Pūrongo Ahumahi
-
Ngā hūti me te hauora hinengaro: te whakamarie o ngā kākahu whakamarie
I ngā tau tata nei, kua piki haere te rongonui o ngā kōrero mō te hauora hinengaro, ā, kua nui haere te hunga e mōhio ana ki te hiranga o te tiaki i a rātou anō me te oranga ngākau. I roto i ngā taputapu me ngā mahi maha hei āwhina i te whakahaere i te hauora hinengaro, ko tētahi mea e warewarehia ana ko te kākahu—ina koa...Pānuihia atu -
Te mana o tētahi tīhāte whakahirahira: te hanga i tētahi whakapuakitanga ahua māia
I roto i te ao ahua e hurihuri tonu ana, he iti noa ngā taonga e mau tonu ana te huatau me te maha o ngā whakamahinga pērā i te T-hate. I roto i ngā momo kāhua, ko te T-hate whakahirahira te mea tino kaha hei taputapu kaha ki te whakapuaki i a koe me tō tuakiri. Mā tōna kaha ki te kawe karere, whakaatu i te auahatanga...Pānuihia atu -
Me pēhea te whiriwhiri i ngā kākahu tiaki rā pai rawa atu mō ō haerenga o waho
Rārangi Kaupapa 1. Ngā Āhuatanga o ngā Kākahu Tiaki Rā 2. Ngā Painga o ngā Kākahu Tiaki Rā o Waho 3. Ngā Mea hei Mātakitaki ina Kōwhiria ana Ngā Kākahu Tiaki Rā 4. Whakarāpopototanga o Ngā Kākahu Tiaki Rā i Aidu Hei hunga e Hiahia ana ki te Mahi i Ngā Mahi o te Ao, he maha ā mātou wā e pau ana ki te...Pānuihia atu -
Me pēhea te whiriwhiri i ngā kākahu yoga tika
Rārangi Kaupapa 1. Ngā rauemi mō ngā kākahu yoga 2. Ngā tohutohu mō te whiriwhiri i ngā kākahu yoga 3. Hei whakamutunga Nā te whakapai tonu o ngā paerewa oranga, kua noho te yoga hei hākinakina rongonui. Haunga ngā painga o tēnei hākinakina, he mahi anō hoki āna...Pānuihia atu -
Ngā Koti Whakawhitiwhiti Maha: Tō Hoa Whakapapa Tino Pai
Mō ngā kākahu o waho, he iti noa iho ngā kākahu e rite ana te maha o ngā whakamahinga me te whai hua ki te koti whakawhiti. He mea hanga kia urutau ki ngā momo āhuatanga o te rangi me ngā mahi, kua noho tēnei kākahu auaha hei mea nui i roto i ngā kākahu maha. Ahakoa kei te hikoi koe i ngā maunga...Pānuihia atu -
Te Aratohu Tino Pai mō te Kōwhiri i te Koti Tino Pai mō Ngā Kaupapa Katoa
Mō te ahua, he mea nui ngā koti hei whakarei ake i ngā kākahu katoa. Ahakoa kei te whakakakahu koe mō te pō, kei te noho noa rānei koe mō te rā i te pāka, ka taea e te koti tika te hanga i te rerekētanga nui. He maha ngā momo koti, ngā rauemi, me ngā tae e wātea ana...Pānuihia atu -
Te Ao Hurihuri o te Ahumahi Kākahu: Ngā Auahatanga me ngā Huringa
Ko te umanga kakahu, he rāngai hihiri, he maha ngā āhuatanga, kei te whanake tonu hei whakatutuki i ngā hiahia hurihuri o ngā kaihoko me ngā wero o te mākete ao whānui. Mai i te ahua tere ki ngā mahi pumau, kei te pāngia te umanga e ngā panonitanga nui...Pānuihia atu -
Ngā T-hāte Wahine: He momo āhua hei mātakitaki mā te tau 2025
I te tirohanga whakamua ki te tau 2025, ka noho te tīhāte wāhine hei kākahu rongonui e whanake haere ana, e ātaahua ana hoki. Kua hipa atu tēnei kākahu māmā noa iho i ōna takenga taketake hei kānawehi mō te whakapuaki i a ia anō, te auahatanga, me te momo kāhua. Nā te aranga ake o te ahua toi pumau, te hangarau...Pānuihia atu -
Te Aratohu Tino Pai mō te Kōwhiri i te Koti Ārai Wai Tino Pai
Mō ngā mahi o waho, he mea nui te whai i ngā taputapu tika. Ko tētahi taputapu nui e tika ana kia hokona e te hunga e aroha ana ki ngā mahi o waho ko te koti ārai wai. Ahakoa kei te hikoi koe i te ua, kei te reti reti i te hukarere, kei te hikoi noa rānei i roto i te tāone ua, he mea nui...Pānuihia atu -
Te Aratohu Tino Pai mō ngā Karapu Hākinakina: Te Whakamarie, te Tiaki me te Mahi
Mō te whakapai ake i te mahi hākinakina, mā ngā taputapu tika ka nui te rerekētanga. Ko tētahi o ngā taputapu nui e warewarehia ana e ngā kaitākaro ko ngā karapu hākinakina. Ehara i te mea he whakaaturanga ahua noa iho ēnei karapu i hangaia mō te hunga hākinakina; he mea nui hoki ...Pānuihia atu -
Tirohia te whanaketanga o te koti: he haerenga i roto i te wā
Kua roa te koti e noho ana hei mea nui mō te ahua, e tiaki ana i a ia mai i ngā āhuatanga o te rangi, me te whakaatu anō hoki i te momo āhua me te tuakiri. He tukanga whakamīharo te whanaketanga o te koti e whakaata ana i ngā panonitanga o te ahurea, te hangarau, me ngā tikanga pāpori. Mai i tōna tīmatanga iti ki te...Pānuihia atu -
Ko te ataahua o te yoga ka tīmata i te kakahu
Ko te Yoga, he tikanga tawhito, he tikanga makutu hoki mō te whakakorikori tinana me te hinengaro, ehara i te mea ka āwhina noa i a tātou ki te hanga i te tinana hauora, engari ka kawea mai hoki te rangimārie me te marino o roto. I roto i te ao yoga, he mea nui anō hoki ngā kākahu tika. Te Hiranga o ngā Kākahu Yoga Ina takahia e tātou he yoga ...Pānuihia atu
