Ripanga ihirangi
Na te whakapai tonutanga o te oranga, kua noho te yoga hei hakinakina huatau. I tua atu i nga painga o tenei hakinakina, kei a ia ano nga mahi o te whakaitiiti, te hanga tinana, te maimoatanga awhina, me te whakatipu i te ahua. Na reira, he mea tino nui ki te whiriwhiri i te kakahu yoga whakamarie. Ma tenei tuhinga e whakaatu nga take hei whakarongo ki te wa e whiriwhiri anakakahu yoga, me te tumanako ki te kawe awhina mai.
He taonga kakahu yoga
He maha nga momo rauemi e whakamahia ana i roto i nga kakahu o te yoga, ko nga mea tino noa ko te viscose, nylon, polyester, rinena me te miraka pūmua hiato muka.
1. Miro hiraka
He tino pai te uruhanga o te hau, te whakauru makuku, te makuku me te pupuri i te mahana. Na te mea ko te waahanga matua o te hiraka he muka pūmua kararehe, he maha nga waikawa amino kei roto, ko te miro hiraka maperi ka maeneene te kiri o te tangata me te ma i te wa e pa ana ki te tinana o te tangata, e whakatairanga ana i te paopaotanga o nga pūtau epidermal tangata, me te whai hua tiaki hauora ki te kiri.
2. Viscose + spandex (he mea hanga te nuinga o nga kakahu yoga mai i tenei rauemi)
Ko te Viscose ka kiia ko te rayon, te hiraka huka, me te kakawaenga viscose. I nga tau tata nei, kua puta mai he momo viscose hou e kiia nei ko Tencel me te muka bamboo. Ko te Viscose he muka cellulose i puta mai i te miro, i etahi atu muka taiao ranei. I roto i nga muka kakano matua 12, ko te makuku o te viscose e tino rite ana ki nga whakaritenga a-tinana o te kiri tangata, me nga ahuatanga penei i te maeneene, te hauhautanga, te manawa, te anti-static, me te tae ataahua. Kei roto i nga kakahu yoga te nui o te spandex, he tino rapa me te kaha totoro. Ki te whakatauritea ki te ngoikoretanga o te ngawari o nga kakahu tinana whanui, he pai ake mo te whakaoti i nga momo nekehanga yoga. He teitei te papanga me te maeneene ki te pa. He rite te ahua o te kiri ka mau ki te tinana. He pai rawa te kakahu i muri i te kakahu, he tata, he pai hoki. He huinga tino pai o te ahua me te ngaiotanga.
3. Polyester + spandex
Ko te polyester he momo tino nui o nga muka waihanga, a ko te ingoa hokohoko o nga muka polyester i taku whenua. He polymer hanga muka, polyethylene terephthalate (PET), i hangaia ma te esterification, transesterification me te polycondensation o te waikawa terephthalic (PTA) te dimethyl terephthalate (DMT) me te ethylene glycol (EG). He mea hanga mai i nga muka i mahia ma te miro me te tukatuka i muri. He maha nga whakamahinga o te polyester me te whakamahi whanui i roto i te hanga kakahu me nga hua ahumahi. He pai te hanga o te polyester. Ko te ahua papatahi, te ahua rewharewha, te peera ranei i hangaia e te miro polyester, te papanga ranei i muri i te hanga ka noho karekau e rereke mo te wa roa i muri i te horoinga i te wa e whakamahia ana.
Nga tohutohu mo te whiriwhiri kakahu yoga
Hei whakarāpopototanga, me tohu nga waahanga e whai ake nei i te wa e whiriwhiri ana i nga papanga mo nga kakahu yoga.
1. Ngana ki te whiriwhiri i nga papanga polyester (lycra) + spandex (17%). He pai te whakauru o te makuku me te werawera o tenei papanga, he nui te kiato me te pai o te elasticity. Ka kaha ake te ahua o tenei papanga i muri i te horoinga, he pai te karo i nga raru o te pire me te wetewete, he pai te pupuri i te ahua.
2. Ko te papanga o nga kakahu yoga me whai elasticity pai. Ko nga kakahu o te yoga pai e kore e ahua takai ki te tinana, he manawa me te makuku, ka kore e piri ki te kiri ka werawera; ka taea e ratou te noho mahana i te takurua me te whakamahana i te raumati, me te whakatutuki i nga paerewa tiaki taiao; e kore e rereke i muri i nga horoinga maha, a ka mau tonu te ahua o te papanga i tona kanapa maori; ka taea e ratou te whakaatu i te ataahua o te ahua o te tohunga. Me iti ake nga papanga viscose + spandex, ngana kia kaua e whiriwhiri i nga papanga miro parakore, kaua hoki e whiriwhiri i te hiraka miraka, te miro tere whakamaroke, me nga papanga muka matū.
Hei whakatau
Ko Aidukakahu yogahe rapa me te totoro ki te neke noa i te wa e neke ana te tinana i te wa e noho pai ana. He pai te hoahoa ki nga pihi tinana kia pai ake ai te tautoko me te pumau mo te korikori tinana. Ko te papanga he manawa me te makuku, ka tere te tango i te werawera, ka maroke te tinana, ka aukati i te pahekeheke, i te mamae ranei.
I te nuinga o te waa, ko te kowhiringa tika o nga kakahu yoga e tika ana kaore e taea anake te whakapai ake i te whakamarie me te whai hua o te mahi yoga, engari ka piki ake te ngahau me te hihiri o te mahi.
Te whiriwhiriKo nga kakahu yoga a Aiduka taea e koe te pai ake ki nga painga tinana me te hinengaro o te mahi yoga.
Te wa tuku: Maehe-27-2025