Paano pumili ng tamang damit para sa yoga

Talaan ng mga Nilalaman

Dahil sa patuloy na pag-unlad ng antas ng pamumuhay, ang yoga ay naging isang usong isport. Bukod sa mga benepisyo ng isport na ito, mayroon din itong mga tungkulin tulad ng pagpapapayat, paghubog ng katawan, pantulong na paggamot, at paglilinang ng ugali. Kaya naman, napakahalagang pumili ng komportableng yoga suit. Ipakikilala ng artikulong ito ang mga isyung dapat bigyang-pansin kapag pumipili.mga damit pang-yoga, umaasang makapagbibigay ng tulong sa iyo.

Materyal ng damit pang-yoga

Maraming uri ng materyales na ginagamit sa mga damit pang-yoga, ang pinakakaraniwan ay ang viscose, nylon, polyester, linen at milk protein composite fiber.

1. Seda na bulak
Ito ay may mahusay na kakayahang makatagos ng hangin, sumipsip ng kahalumigmigan, naglalabas ng kahalumigmigan, at nagpapanatili ng init. Dahil ang pangunahing bahagi ng seda ay hibla ng protina ng hayop, na naglalaman ng dose-dosenang mga amino acid, ang mulberry silk cotton ay ginagawang makinis at malinis ang balat ng tao kapag nakadikit sa katawan ng tao, nagtataguyod ng metabolismo ng mga epidermal cell ng tao, at may epekto sa pangangalagang pangkalusugan sa balat.

2. Viscose + spandex (karamihan sa mga damit pang-yoga ay gawa sa materyal na ito)
Ang viscose ay tinatawag ding rayon, ice silk, at viscose filament. Sa mga nakaraang taon, isang bagong high-end na uri ng viscose na tinatawag na Tencel at bamboo fiber ang lumitaw. Ang viscose ay isang cellulose fiber na gawa sa cotton o iba pang natural na hibla. Sa 12 pangunahing hibla ng tela, ang moisture content ng viscose ay pinaka-naaayon sa mga pisyolohikal na pangangailangan ng balat ng tao, na may mga katangian tulad ng kinis, lamig, kakayahang huminga, anti-static, at napakagandang pagtitina. Ang mga damit pang-yoga ay naglalaman ng isang tiyak na dami ng spandex, na ginagawa itong napaka-elastiko at may malakas na puwersa sa pag-unat. Kung ikukumpara sa disbentaha ng mababang elastiko ng mga damit pang-fitness, mas angkop ito para sa pagkumpleto ng iba't ibang paggalaw ng yoga. Ang materyal ay high-end at makinis sa pagpindot. Ito ay parang natural na balat kapag isinusuot sa katawan. Ito ay may mahusay na drape pagkatapos isuot, at siksik at komportable. Ito ay isang perpektong kombinasyon ng fashion at propesyonalismo.

3. Polyester + spandex
Ang polyester ay isang mahalagang uri ng sintetikong hibla at ito ang pangalang pangkalakal ng mga hibla ng polyester sa aking bansa. Ito ay isang polimer na bumubuo ng hibla, polyethylene terephthalate (PET), na ginawa sa pamamagitan ng esterification o transesterification at polycondensation ng purified terephthalic acid (PTA) o dimethyl terephthalate (DMT) at ethylene glycol (EG). Ito ay gawa sa mga hibla na ginawa sa pamamagitan ng pag-iikot at post-processing. Ang polyester ay may malawak na hanay ng gamit at malawakang ginagamit sa paggawa ng damit at mga produktong pang-industriya. Ang polyester ay may mahusay na mga katangian ng paghubog. Ang patag, malambot na hugis o mga pileges na nabuo ng sinulid o tela ng polyester pagkatapos ng paghubog ay maaaring manatiling hindi nagbabago sa loob ng mahabang panahon pagkatapos ng paulit-ulit na paghuhugas habang ginagamit.

Mga tip sa pagpili ng damit para sa yoga

Sa buod, ang mga sumusunod na aspeto ay dapat tandaan kapag pumipili ng mga tela para sa mga damit pang-yoga.
1. Subukang pumili ng mga telang gawa sa polyester (lycra) + spandex (17%). Ang telang ito ay may mahusay na pagsipsip ng tubig at pawis, mataas ang densidad at mahusay na elastisidad. Ang telang ito ay magiging medyo makapal pagkatapos labhan, na epektibong nakakaiwas sa mga problema sa pagtambak at pagluluwag, at may mahusay na pagpapanatili ng hugis.
2. Ang tela ng mga damit pang-yoga ay dapat na may mahusay na elastisidad. Ang magagandang damit pang-yoga ay hindi mapapaikot sa katawan, makahinga at sumisipsip ng kahalumigmigan, at hindi dumidikit sa balat kapag pinagpapawisan; maaari itong mapanatiling mainit sa taglamig at maging nakakapresko sa tag-araw, at nakakatugon sa mga pamantayan ng pangangalaga sa kapaligiran; hindi ito mababago ang hugis pagkatapos ng maraming labhan, at mapapanatili ng tela ang natural nitong kinang; maaari nitong perpektong maipakita ang kagandahan ng hugis ng nagsasanay. Gumamit ng mas kaunting tela na viscose + spandex, subukang huwag pumili ng mga telang purong koton, at huwag pumili ng mga telang gawa sa gatas na seda, mabilis matuyo na koton, o mga telang gawa sa kemikal na hibla.

Bilang konklusyon

Aidu'sdamit pang-yogaay nababanat at sapat na stretchable upang malayang gumalaw habang gumagalaw ang katawan habang nananatiling komportable. Ang disenyo ay akma sa mga kurba ng katawan upang magbigay ng mas mahusay na suporta at estabilidad para sa ehersisyo. Ang tela ay nakakahinga at sumisipsip ng tubig, na mabilis na sumisipsip ng pawis, nagpapanatili sa katawan na tuyo, at pinipigilan ang pagkadulas o pagkadismaya.
Sa pangkalahatan, ang tamang pagpili ng angkop na damit pang-yoga ay hindi lamang makakapagpabuti sa ginhawa at bisa ng pagsasanay sa yoga, kundi makakapagpapataas din ng kasiyahan at motibasyon ng ehersisyo.
PagpiliDamit pang-yoga ni Aiduay nagbibigay-daan sa iyo upang mas matamasa ang pisikal at mental na mga benepisyo ng pagsasanay ng yoga.