Wararka Warshadaha
-
Awoodda war-murtiyeedka t-shirt: samaynta bayaan moodada geesinimada leh
Dunida casriga ah ee moodada oo isbedbedesha, shay yar ayaa weli ah kuwo qurux badan oo la taaban karo sida funaanadda. Waxaa ka mid ah noocyo badan oo kala duwan, T-shaati bayaanku waxay u taagan tahay qalab awood leh oo lagu muujiyo naftaada iyo shakhsiyadaada. Iyada oo ay awood u leedahay in ay gudbiso fariinta, soo bandhig hal-abuurka...Sii akhri -
Sida loo doorto dharka ugu fiican ee ilaalinta qorraxda ee tacaburkaaga dibadda
Tusmada tusmada 1. Astaamaha dharka cadceedda 2. Faa'iidooyinka ay leeyihiin dharka dibadda ka ilaaliya cadceedda 3. Waxyaabaha ay tahay in la xuso marka la dooranayo dharka difaaca cadceeddaSii akhri -
Sida loo doorto dharka yoga saxda ah
Tusmada tusmada 1. Qalabka dharka Yoga 2. Talooyin ku saabsan doorashada dharka yoga 3. Gebagebadii Iyadoo horumarinta joogtada ah ee heerarka nolosha, yoga waxay noqotay ciyaar moodada ah. Marka laga soo tago faa’iidooyinka uu leeyahay ciyaarahan, waxa kale oo uu leeyahay hawlo...Sii akhri -
Jaakadaha Is-beddelka Badan: Saaxiibkaaga lakabka ugu dambeeya
Marka ay timaaddo dharka dibadda, qaybo yar ayaa la mid ah oo la taaban karo sida jaakada la beddeli karo. Naqshadeynta si ay ula qabsato xaaladaha cimilada kala duwan iyo waxqabadyada, dharkan cusubi wuxuu noqday mid ka mid ah maro-gashiyo badan. Haddii aad ku socoto buuraha...Sii akhri -
Hagaha ugu dambeeya ee doorashada jaakada ugu fiican ee dhacdo kasta
Marka ay timaado moodada, jackets waa qayb muhiim ah oo kor u qaadi karta dhar kasta. Haddi aad u labisanayso habeen ama aad maalin uun ku nasanayso beerta, jaakada saxda ah ayaa wax walba samayn karta. Iyada oo leh qaabab badan oo jaakad ah, agab, iyo midabyo ayaa la heli karaa...Sii akhri -
Muuqaalka Horumarka ee Warshadaha Dharka: Isbeddellada iyo Isbeddellada
Warshadaha dharka, waax firfircoon oo dhinacyo badan leh, ayaa si joogto ah u kobcaya si ay u daboolaan baahida isbeddelka ee macaamiisha iyo caqabadaha suuqa suuqa caalamiga ah. Laga soo bilaabo moodada degdega ah ilaa dhaqamada waara, warshadu waxa ay ku socotaa isbedelo la taaban karo...Sii akhri -
Funaanadaha dumarka: isbeddel lagu daawado 2025
Fiirinta ka hor 2025, funaanad dumarku waxay noqon doontaa mid isbeddelaysa oo indhaha soo jiidata moodada. Dharkan u muuqda mid fudud ayaa ka gudbay asalkiisa aasaasiga ah si uu u noqdo shiraac loogu talagalay is-muujinta, hal-abuurka, iyo qaabka. Iyada oo kor u kaca moodada waara, tignoolajiyada...Sii akhri -
Hagaha ugu dambeeya ee Doorashada Jaakada Biyaha Celin ee Wanaagsan
Marka ay timaado tacaburrada dibadda, haysashada qalabka saxda ah waa lama huraan. Mid ka mid ah qalabka lagama maarmaanka u ah in qof kasta oo xiiseeya dibadda ay tahay inuu maalgashado waa jaakad aan biyuhu lahayn. Haddi aad ku dhex socoto roobka, ku dhex boodayso barafka, ama aad dhex lugayso kaliya magaalo qalafsan, qu...Sii akhri -
Hagaha ugu dambeeya ee Gloves-yada Ciyaaraha: Raaxada, Ilaalinta iyo Waxqabadka
Marka ay timaado hagaajinta waxqabadka ciyaaraha fudud, qalabka saxda ah ayaa sameyn kara isbeddel kasta. Mid ka mid ah agabyada muhiimka ah ee ay ciyaartoydu inta badan iska indhatiraan waa galoofyada ciyaaraha. Gacan-gashiyadan sida gaarka ah loo nashqadeeyay waxay ka badan yihiin bayaan moodada; waa lagama maarmaan...Sii akhri -
Soo ogow horumarka jaakadda: socdaal waqti
Jaketku wuxuu muddo dheer ahaa moodada moodada, isagoo ka ilaalinaya walxaha iyada oo sidoo kale gudbinaya qaabka iyo aqoonsiga. Kobcinta jaakadu waa geedi socod soo jiidasho leh oo ka tarjumaysa isbeddelada dhaqanka, farsamada, iyo caadooyinka bulshada. Laga soo bilaabo bilowgeedii hoose ilaa t...Sii akhri -
Quruxda yoga waxay ka bilaabataa dharka
Yoga, oo ah hab qadiimi ah oo sixir ah oo jimicsi jireed iyo maskaxeed ah, kaliya maaha inay naga caawiso qaabaynta jidh caafimaad qaba, laakiin sidoo kale waxay keentaa nabad iyo xasillooni gudaha ah. Dunida yoga, dharka ku habboon ayaa si isku mid ah muhiim u ah. Muhiimadda Dharka Yoga Marka aan u gudubno yoga ...Sii akhri -
Joogista Quruxda iyo Diirimaad: Ururinta Dharka Jiilaalka ee Aidu
Iyadoo bilaha qaboobaha ay soo dhow yihiin, waxaa la joogaa waqtigii aan dib uga fikiri lahayn armaajooyinkayada oo aan dooran lahayn dhar raaxo leh oo qurux badan kuwaas oo ku ilaalin doona adiga oo sidoo kale bayaan samaynaya. Aidu, waxaan fahamsanahay muhiimada raaxada iyo qaabka labadaba, marka waxaan diyaarinay dharka iyo...Sii akhri
