Ua lilo nā pālule Yoga i mea kaulana i ke ʻano, e hoʻololi ana i ka ʻoihana lole hana. ʻAʻole wale kēia mau pālule maʻalahi a ʻoluʻolu hoʻi no nā mea hoʻomaʻamaʻa yoga; i kēia manawa he mea nui lākou no ka poʻe e mahalo ana i ke ʻano a me ka hana.
Ma nā nūhou hou loa,nā lole yogaua hana i nā nalu ma muli o ko lākou kaulana e ulu nei i waena o nā mea pāʻani a me nā mea hoihoi i ke kino. ʻO ka lole palupalu a me ka palupalu i hoʻohana ʻia i kā lākou hana ʻana e ʻae i ka neʻe palena ʻole i ka wā o nā hoʻomaʻamaʻa, e lilo ana lākou i koho mua no ka poʻe e komo ana i nā hana kino like ʻole. ʻO kekahi o nā ʻokoʻa nui ma waena o nā lole yoga a me nā lole hoʻomaʻamaʻa kuʻuna ʻo ko lākou hiki ke hoʻomaʻū. Hōʻoia kēia ʻenehana hou i ka omo koke ʻia o ka hou a me ka mahu, e mālama ana i ka mea ʻaʻahu i ke anuanu a maloʻo i ka wā o ka hoʻoikaika kino ikaika. He mea kaulana loa kēia hiʻohiʻona me ka poʻe e komo ana i nā hoʻomaʻamaʻa ikaika kiʻekiʻe a i ʻole nā papa yoga wela.
Eia kekahi, ua ʻike nā mea hoʻolālā lole i ka ulu ʻana o ke koi no nā pālule yoga a ua hoʻokomo iā lākou i kā lākou hōʻiliʻili. Loaʻa nā pālule i nā ʻano like ʻole, nā kala a me nā paʻi e kūpono i nā ʻano ʻono like ʻole. Ua hoʻonui hou kēia i ke kaulana o nā pālule yoga, e lilo ana lākou i koho ʻano no ke kapa komo o kēlā me kēia lā. No ka hoʻolako ʻana i nā ʻano a me nā nui āpau, hāʻawi nā lama lole hana he nui i nā pālule yoga i nā nui like ʻole. Ua hoʻokipa ʻia kēia e nā mea kūʻai aku i hakakā i ka wā ma mua e ʻimi i nā lole hana ʻoluʻolu a nani hoʻi e kūpono iā lākou. Ua lilo pū kēia mau pālule Yoga i poʻomanaʻo no ko lākou hopena maikaʻi i ke kiʻi kino. Hoʻolālā ʻia e hoʻonani i kekahi ʻano kino, e kōkua kēia mau pālule i ka hoʻoikaika ʻana i kou hilinaʻi i ka wā e hoʻoikaika kino ana. ʻO kona lole hohola a me ke kāʻei kākoʻo e kōkua i ke ʻano o ke kino, e hoʻonui ana i nā piʻo maoli a me ke kiʻi o ka mea ʻaʻahu. Eia kekahi, ua lilo nā pālule yoga i koho mua no nā wahine hāpai. ʻO ka ʻoluʻolu a me ka hiki ke hoʻololi i kēia mau pālule e kūpono iā lākou no nā makuahine hāpai e makemake mau nei e noho hana i ka wā hāpai.
Ma keʻano holoʻokoʻa, ʻo ke kaulana onā lole yogake hoʻomau nei i ka ulu ʻana no ka mea hāʻawi lākou i ka hui kūpono o ke kaila, ka hōʻoluʻolu, a me ka hana. Ke hoʻomau nei nā lama lole haʻuki i ka hana hou a me ka hoʻokō ʻana i nā pono o nā mea kūʻai aku like ʻole, manaʻo ʻia nā lole yoga e noho ma ke alo o nā lole haʻuki ʻano a me nā mea pono.
Ka manawa hoʻouna: Nov-30-2023