جدول المحتويات
مع التحسن المستمر في مستوى المعيشة، أصبحت اليوغا رياضة رائجة. فبالإضافة إلى فوائدها، لها أيضًا وظائف التنحيف، وتشكيل الجسم، والعلاج المساعد، وتنمية المزاج. لذلك، من المهم جدًا اختيار بدلة يوغا مريحة. ستتناول هذه المقالة النقاط التي يجب مراعاتها عند اختيار بدلة يوغا.بدلات اليوغاعلى أمل أن أقدم لك المساعدة.
مواد ملابس اليوغا
هناك العديد من أنواع المواد المستخدمة في ملابس اليوغا، وأكثرها شيوعًا هي الفسكوز والنايلون والبوليستر والكتان وألياف البروتين الحليبي المركبة.
1. الحرير والقطن
يتميز بنفاذية هواء ممتازة، وامتصاص رطوبة، وتفريغ، واحتباس حراري. ولأن المكون الرئيسي للحرير هو ألياف البروتين الحيواني، التي تحتوي على عشرات الأحماض الأمينية، فإن قطن حرير التوت يجعل بشرة الإنسان ناعمة ونظيفة عند ملامسته لجسم الإنسان، ويعزز عملية التمثيل الغذائي لخلايا البشرة، وله تأثير صحي على البشرة.
2. فيسكوز + سباندكس (معظم ملابس اليوغا مصنوعة من هذه المادة)
يُطلق على الفيسكوز أيضًا اسم الرايون، والحرير الجليدي، وخيوط الفيسكوز. في السنوات الأخيرة، ظهر نوع جديد من الفيسكوز عالي الجودة يُسمى "تينسل" وألياف الخيزران. الفيسكوز هو ألياف السليلوز المُصنّعة من القطن أو ألياف طبيعية أخرى. من بين 12 ألياف نسيجية رئيسية، يُعدّ محتوى الرطوبة في الفيسكوز الأكثر توافقًا مع المتطلبات الفسيولوجية لبشرة الإنسان، مع خصائص مثل النعومة، والبرودة، والتهوية، ومقاومة الكهرباء الساكنة، والصباغة الرائعة. تحتوي ملابس اليوغا على كمية معينة من الإسباندكس، مما يجعلها مرنة للغاية وتتمتع بقوة تمدد عالية. بالمقارنة مع عيوب ملابس اللياقة البدنية العامة ذات المرونة المنخفضة، يُعدّ الفيسكوز أكثر ملاءمة لأداء حركات اليوغا المختلفة. يتميز هذا القماش بجودة عالية ونعومة الملمس، ويشعرك بملمس طبيعي كالجلد عند ارتدائه. يتميز بانسيابية ممتازة بعد الارتداء، وهو مريح ومناسب. إنه مزيج مثالي بين الأناقة والاحترافية.
3. بوليستر + سباندكس
البوليستر نوع مهم من الألياف الصناعية، وهو الاسم التجاري لألياف البوليستر في بلدي. وهو بوليمر مُكوِّن للألياف، بولي إيثيلين تيريفثالات (PET)، يُصنع عن طريق الأسترة أو الأسترة التبادلية والتكثيف المتعدد لحمض تيريفثاليك النقي (PTA) أو ثنائي ميثيل تيريفثالات (DMT) وإيثيلين جليكول (EG). يُصنع من ألياف مُصنّعة بالغزل والمعالجة اللاحقة. للبوليستر استخدامات واسعة، ويُستخدم على نطاق واسع في صناعة الملابس والمنتجات الصناعية. يتميز البوليستر بخصائص تشكيل ممتازة. يمكن أن يبقى الشكل المسطح والناعم أو الطيات الناتجة عن خيوط أو قماش البوليستر بعد التشكيل دون تغيير لفترة طويلة بعد الغسيل المتكرر أثناء الاستخدام.
نصائح لاختيار ملابس اليوغا
باختصار، يجب مراعاة الجوانب التالية عند اختيار الأقمشة لملابس اليوغا.
١. حاول اختيار أقمشة بوليستر (ليكرا) + سباندكس (١٧٪). يتميز هذا القماش بامتصاص جيد للرطوبة والتعرق، وكثافة عالية ومرونة ممتازة. سيصبح أكثر سمكًا بعد الغسيل، مما يمنع التكتل ومشاكل الارتخاء، ويحافظ على شكله جيدًا.
٢. يجب أن يتمتع قماش ملابس اليوغا بمرونة جيدة. ملابس اليوغا الجيدة لا تلتف حول الجسم، وهي قابلة للتهوية وامتصاص الرطوبة، ولا تلتصق بالجلد عند التعرق؛ كما أنها دافئة في الشتاء ومنعشة في الصيف، وتفي بمعايير حماية البيئة؛ ولا تتشوه بعد غسلها عدة مرات، ويحافظ القماش على لمعانه الطبيعي؛ ويعكس جمال قوام الممارس بشكل مثالي. استخدم أقمشة أقل كثافة من الفيسكوز والإسباندكس، وتجنب اختيار القطن الخالص، وتجنب الحرير الحليبي، أو القطن سريع الجفاف، أو الألياف الكيميائية.
ختاماً
ايدوملابس اليوغامرن وقابل للتمدد بما يكفي للتحرك بحرية مع الحفاظ على الراحة. يتناسب تصميمه مع منحنيات الجسم ليوفر دعمًا وثباتًا أفضل للتمرين. القماش قابل للتهوية ويمتص الرطوبة، مما يمتص العرق بسرعة، ويحافظ على جفاف الجسم، ويمنع الانزلاق أو الانزعاج.
بشكل عام، فإن الاختيار الصحيح لملابس اليوغا المناسبة لا يمكن أن يحسن راحة وفعالية ممارسة اليوغا فحسب، بل يزيد أيضًا من متعة وتحفيز التمرين.
اختيارملابس اليوغا من ايدويسمح لك بالاستمتاع بشكل أفضل بالفوائد الجسدية والعقلية لممارسة اليوجا.
وقت النشر: ٢٧ مارس ٢٠٢٥