Mundarija
Turmush darajasining doimiy yaxshilanishi bilan yoga moda sportiga aylandi. Ushbu sport turining afzalliklaridan tashqari, vazn yo'qotish, tanani shakllantirish, yordamchi davolash, temperamentni tarbiyalash funktsiyalari ham mavjud. Shuning uchun qulay yoga kostyumini tanlash juda muhimdir. Ushbu maqola tanlashda e'tibor berish kerak bo'lgan masalalar bilan tanishadiyoga kostyumlari, sizga yordam berish umidida.
Yoga uchun kiyim materiallari
Yoga kiyimlarida ishlatiladigan ko'plab turdagi materiallar mavjud, eng keng tarqalganlari viskoza, neylon, polyester, zig'ir va sut oqsili kompozit tolasi.
1. Ipak paxta
U mukammal havo o'tkazuvchanligi, namlik assimilyatsiya qilish, namlikni chiqarish va issiqlikni saqlashga ega. Ipakning asosiy tarkibiy qismi hayvon oqsili tolasi bo'lib, o'nlab aminokislotalarni o'z ichiga olganligi sababli, tut ipak paxtasi inson tanasi bilan aloqa qilganda inson terisini silliq va toza qiladi, inson epidermis hujayralarining metabolizmini rag'batlantiradi va teriga sog'liq uchun ta'sir ko'rsatadi.
2. Viskoza + spandeks (ko'pchilik yoga kiyimlari ushbu materialdan qilingan)
Viskoza, shuningdek, rayon, muz ipak va viskoza filament deb ataladi. So'nggi yillarda Tencel va bambuk tolasi deb nomlangan viskozaning yangi yuqori navi paydo bo'ldi. Viskoza - paxta yoki boshqa tabiiy tolalardan ishlab chiqarilgan tsellyuloza tolasi. 12 ta asosiy to'qimachilik tolasi orasida viskozaning namligi inson terisining fiziologik talablariga eng mos keladi, silliqlik, sovuqlik, nafas olish, antistatik va ajoyib bo'yash kabi xususiyatlarga ega. Yoga kiyimlari ma'lum miqdorda spandeksni o'z ichiga oladi, bu ularni juda elastik qiladi va kuchli cho'zish kuchiga ega. Umumiy fitnes kiyimlarining past elastikligining kamchiliklari bilan solishtirganda, u turli xil yoga harakatlarini bajarish uchun ko'proq mos keladi. Material yuqori sifatli va teginish uchun silliqdir. Bu tanaga kiyganda teri kabi tabiiy his qiladi. U kiygandan keyin mukammal pardaga ega va yaqin va qulay. Bu moda va professionallikning ajoyib kombinatsiyasi.
3. Polyester + spandeks
Polyester sintetik tolalarning muhim turi bo'lib, mening mamlakatimdagi polyester tolalarning savdo nomidir. Bu tozalangan tereftalik kislota (PTA) yoki dimetil tereftalat (DMT) va etilen glikol (EG) ning esterifikatsiyasi yoki transesterifikatsiyasi va polikondensatsiyasi natijasida hosil bo'lgan tola hosil qiluvchi polimer, polietilen tereftalat (PET). U yigirish va keyingi ishlov berish orqali tayyorlangan tolalardan tayyorlanadi. Polyester keng ko'lamli foydalanishga ega va kiyim-kechak va sanoat mahsulotlarini ishlab chiqarishda keng qo'llaniladi. Polyester mukammal shakllantiruvchi xususiyatlarga ega. Polyester ip yoki mato tomonidan shakllantirilgandan keyin hosil bo'lgan tekis, yumshoq shakl yoki burmalar foydalanish paytida takroriy yuvishdan keyin uzoq vaqt davomida o'zgarishsiz qolishi mumkin.
Yoga kiyimlarini tanlash bo'yicha maslahatlar
Xulosa qilib aytganda, yoga kiyimlari uchun matolarni tanlashda quyidagi jihatlarga e'tibor qaratish lozim.
1. Polyester (lycra) + spandex (17%) matolarni tanlashga harakat qiling. Ushbu mato namlikni yaxshi singdirish va terlash, yuqori zichlik va yaxshi elastiklikka ega. Ushbu mato yuvilgandan keyin bir oz qalinroq bo'ladi, bu to'planish va bo'shashmaslik muammolarini samarali oldini oladi va yaxshi shaklni saqlaydi.
2. Yoga kiyimlari matolari yaxshi elastiklikka ega bo'lishi kerak. Yaxshi yoga kiyimlari tanaga o'ralganligini sezmaydi, nafas oladigan va namlikni yutmaydi va terlaganda teriga yopishmaydi; ular qishda isinishlari va yozda tetiklantiruvchi his qilishlari va atrof-muhitni muhofaza qilish standartlariga javob berishlari mumkin; ular bir necha marta yuvishdan keyin deformatsiyalanmaydi va mato o'zining tabiiy yorqinligini saqlab qoladi; ular amaliyotchi shaklining go'zalligini mukammal aks ettirishi mumkin. Viskoza + spandex matolardan kamroq foydalaning, sof paxta matolarini tanlamaslikka harakat qiling va sutli ipak, tez quriydigan paxta yoki kimyoviy tolali matolarni tanlamang.
Yakunida
Aidunikiyoga kiyimiElastik va cho'ziluvchan bo'lib, tana qulay bo'lib harakatlanayotganda erkin harakatlanadi. Dizayn jismoniy mashqlar uchun yaxshiroq qo'llab-quvvatlash va barqarorlikni ta'minlash uchun tananing egri chizig'iga mos keladi. Mato nafas oladigan va namlikni yutuvchi bo'lib, terni tezda so'rib oladi, tanani quruq holda saqlaydi va sirpanish yoki noqulaylikni oldini oladi.
Umuman olganda, mos yoga kiyimini to'g'ri tanlash nafaqat yoga amaliyotining qulayligi va samaradorligini oshirishi, balki mashg'ulotning qiziqarli va motivatsiyasini oshirishi mumkin.
TanlashAiduning yoga kiyimiyoga amaliyotining jismoniy va ruhiy afzalliklaridan yaxshiroq bahramand bo'lish imkonini beradi.
Xabar vaqti: 27-mart-2025-yil