பொருளடக்கம்
வாழ்க்கைத் தரத்தில் தொடர்ச்சியான முன்னேற்றத்துடன், யோகா ஒரு நாகரீகமான விளையாட்டாக மாறியுள்ளது. இந்த விளையாட்டின் நன்மைகளுக்கு மேலதிகமாக, இது உடல் எடையை குறைத்தல், உடலை வடிவமைத்தல், துணை சிகிச்சை மற்றும் மனநிலையை வளர்ப்பது போன்ற செயல்பாடுகளையும் கொண்டுள்ளது. எனவே, ஒரு வசதியான யோகா உடையைத் தேர்ந்தெடுப்பது மிகவும் முக்கியம். தேர்ந்தெடுக்கும்போது கவனம் செலுத்த வேண்டிய சிக்கல்களை இந்தக் கட்டுரை அறிமுகப்படுத்தும்.யோகா உடைகள், உங்களுக்கு உதவி கொண்டு வர நம்புகிறேன்.
யோகா ஆடைகளுக்கான பொருட்கள்
யோகா ஆடைகளில் பல வகையான பொருட்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அவற்றில் மிகவும் பொதுவானவை விஸ்கோஸ், நைலான், பாலியஸ்டர், லினன் மற்றும் பால் புரத கலவை இழை.
1. பட்டு பருத்தி
இது சிறந்த காற்று ஊடுருவல், ஈரப்பதம் உறிஞ்சுதல், ஈரப்பதம் வெளியேற்றம் மற்றும் வெப்பத்தைத் தக்கவைத்தல் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. பட்டின் முக்கிய கூறு விலங்கு புரத நார்ச்சத்து ஆகும், இதில் டஜன் கணக்கான அமினோ அமிலங்கள் உள்ளன, மல்பெரி பட்டு பருத்தி மனித உடலுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது மனித சருமத்தை மென்மையாகவும் சுத்தமாகவும் ஆக்குகிறது, மனித மேல்தோல் செல்களின் வளர்சிதை மாற்றத்தை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் சருமத்தில் ஆரோக்கியப் பாதுகாப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
2. விஸ்கோஸ் + ஸ்பான்டெக்ஸ் (பெரும்பாலான யோகா ஆடைகள் இந்தப் பொருளால் ஆனவை)
விஸ்கோஸ், ரேயான், ஐஸ் பட்டு மற்றும் விஸ்கோஸ் இழை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. சமீபத்திய ஆண்டுகளில், டென்செல் மற்றும் மூங்கில் இழை எனப்படும் புதிய உயர்நிலை விஸ்கோஸ் வகை உருவாகியுள்ளது. விஸ்கோஸ் என்பது பருத்தி அல்லது பிற இயற்கை இழைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் செல்லுலோஸ் இழை ஆகும். 12 முக்கிய ஜவுளி இழைகளில், விஸ்கோஸின் ஈரப்பதம் மனித தோலின் உடலியல் தேவைகளுக்கு மிகவும் ஒத்துப்போகிறது, மென்மையான தன்மை, குளிர்ச்சி, சுவாசிக்கக்கூடிய தன்மை, நிலையான எதிர்ப்பு மற்றும் அழகான சாயமிடுதல் போன்ற பண்புகளுடன். யோகா ஆடைகளில் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு ஸ்பான்டெக்ஸ் உள்ளது, இது அவற்றை மிகவும் மீள்தன்மையாக்குகிறது மற்றும் வலுவான நீட்சி சக்தியைக் கொண்டுள்ளது. பொது உடற்பயிற்சி ஆடைகளின் குறைந்த நெகிழ்ச்சித்தன்மையின் தீமையுடன் ஒப்பிடும்போது, பல்வேறு யோகா இயக்கங்களை முடிக்க இது மிகவும் பொருத்தமானது. இந்த பொருள் உயர்நிலை மற்றும் தொடுவதற்கு மென்மையானது. உடலில் அணியும்போது தோலைப் போலவே இயற்கையாக உணர்கிறது. இது அணிந்த பிறகு சிறந்த திரைச்சீலையைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் நெருக்கமாகவும் வசதியாகவும் இருக்கிறது. இது ஃபேஷன் மற்றும் தொழில்முறை ஆகியவற்றின் சரியான கலவையாகும்.
3. பாலியஸ்டர் + ஸ்பான்டெக்ஸ்
பாலியஸ்டர் என்பது செயற்கை இழைகளின் ஒரு முக்கியமான வகையாகும், மேலும் இது என் நாட்டில் பாலியஸ்டர் இழைகளின் வர்த்தகப் பெயராகும். இது ஒரு ஃபைபர்-உருவாக்கும் பாலிமர், பாலிஎதிலீன் டெரெப்தாலேட் (PET), இது சுத்திகரிக்கப்பட்ட டெரெப்தாலிக் அமிலம் (PTA) அல்லது டைமெத்தில் டெரெப்தாலேட் (DMT) மற்றும் எத்திலீன் கிளைக்கால் (EG) ஆகியவற்றின் எஸ்டெரிஃபிகேஷன் அல்லது டிரான்ஸ்டெரிஃபிகேஷன் மற்றும் பாலிகன்டன்சேஷன் மூலம் தயாரிக்கப்படுகிறது. இது சுழலும் மற்றும் பிந்தைய செயலாக்கத்தால் தயாரிக்கப்படும் இழைகளால் ஆனது. பாலியஸ்டர் பரந்த அளவிலான பயன்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் ஆடை மற்றும் தொழில்துறை தயாரிப்புகளின் உற்பத்தியில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. பாலியஸ்டர் சிறந்த வடிவ பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. வடிவமைத்த பிறகு பாலியஸ்டர் நூல் அல்லது துணியால் உருவாக்கப்படும் தட்டையான, பஞ்சுபோன்ற வடிவம் அல்லது மடிப்புகள் பயன்பாட்டின் போது மீண்டும் மீண்டும் கழுவிய பின் நீண்ட நேரம் மாறாமல் இருக்கும்.
யோகா ஆடைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்
சுருக்கமாக, யோகா ஆடைகளுக்கு துணிகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது பின்வரும் அம்சங்களைக் கவனிக்க வேண்டும்.
1. பாலியஸ்டர் (லைக்ரா) + ஸ்பான்டெக்ஸ் (17%) துணிகளைத் தேர்வுசெய்ய முயற்சிக்கவும். இந்த துணி நல்ல ஈரப்பதம் உறிஞ்சுதல் மற்றும் வியர்வை, அதிக அடர்த்தி மற்றும் நல்ல நெகிழ்ச்சித்தன்மை கொண்டது. இந்த துணி துவைத்த பிறகு சிறிது தடிமனாக மாறும், இது பில்லிங் மற்றும் தளர்வான சிக்கல்களைத் திறம்பட தவிர்க்கிறது, மேலும் நல்ல வடிவத் தக்கவைப்பையும் கொண்டுள்ளது.
2. யோகா ஆடைகளின் துணி நல்ல நெகிழ்ச்சித்தன்மையைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். நல்ல யோகா ஆடைகள் உடலைச் சுற்றிக் கொண்டதாக உணராது, சுவாசிக்கக்கூடியதாகவும் ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சக்கூடியதாகவும் இருக்கும், மேலும் வியர்க்கும்போது தோலில் ஒட்டாது; அவை குளிர்காலத்தில் சூடாகவும் கோடையில் புத்துணர்ச்சியுடனும் இருக்கும், மேலும் சுற்றுச்சூழல் பாதுகாப்பு தரநிலைகளை பூர்த்தி செய்யும்; பலமுறை துவைத்த பிறகு அவை சிதைந்துவிடாது, மேலும் துணி அதன் இயற்கையான பளபளப்பைப் பராமரிக்கும்; அவை பயிற்சியாளரின் வடிவத்தின் அழகை முழுமையாக பிரதிபலிக்கும். குறைவான விஸ்கோஸ் + ஸ்பான்டெக்ஸ் துணிகளைப் பயன்படுத்தவும், தூய பருத்தி துணிகளைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டாம், மேலும் பால் பட்டு, விரைவாக உலர்த்தும் பருத்தி அல்லது ரசாயன இழை துணிகளைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டாம்.
முடிவில்
ஐடுஸ்யோகா ஆடைகள்உடல் அசையும்போது சுதந்திரமாக நகரும் அளவுக்கு மீள் தன்மையுடனும் நீட்சியுடனும் இருப்பதால், அது வசதியாக இருக்கும். உடற்பயிற்சிக்கு சிறந்த ஆதரவையும் நிலைத்தன்மையையும் வழங்க இந்த வடிவமைப்பு உடல் வளைவுகளுக்கு பொருந்துகிறது. இந்த துணி சுவாசிக்கக்கூடியது மற்றும் ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சும் தன்மை கொண்டது, இது விரைவாக வியர்வையை உறிஞ்சி, உடலை உலர வைத்து, வழுக்கும் அல்லது அசௌகரியத்தைத் தடுக்கும்.
பொதுவாக, பொருத்தமான யோகா ஆடைகளை சரியாகத் தேர்ந்தெடுப்பது யோகா பயிற்சியின் வசதியையும் செயல்திறனையும் மேம்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், உடற்பயிற்சியின் வேடிக்கையையும் உந்துதலையும் அதிகரிக்கும்.
தேர்வு செய்தல்ஐடுவின் யோகா ஆடைகள்யோகா பயிற்சியின் உடல் மற்றும் மன நன்மைகளை சிறப்பாக அனுபவிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.
இடுகை நேரம்: மார்ச்-27-2025