Wararka Warshadaha
-
Kor u qaad waayo-aragnimadaada yoga adoo isticmaalaya xirashada yoga ugu fiican
Yoga waa wax ka badan jimicsiga jirka oo kaliya; waa dhaqan dhamaystiran oo koobaya maskaxda, jidhka, iyo ruuxa. Marka ay timaado kor u qaadida waayo-aragnimadaada yoga, dharka yoga saxda ah ayaa sameyn kara faraqa oo dhan. Dharka yoga ugu fiican maaha kaliya midab wanaagsan ...Sii akhri -
Hagaha ugu dambeeya ee Doorashada Qalabka Leggings ee ugu Wanaagsan
Marka ay timaado doorashada leggings ugu fiican, maaddadu waa furaha. Iyada oo ay jiraan xulashooyin badan oo jira, go'aaminta alaabta adiga kuugu fiican waxay noqon kartaa wax culus. Dukaankeena, waxaan fahamsanahay muhiimada agabka tayada leh, waana sababta aan u bixinno xulashooyin kala duwan oo ay ku jiraan ...Sii akhri -
Wax-ka-beddelka funaanadaha dhaadheer ee Ragga: Dharka-dharka lagama maarmaanka ah
Dunida moodada ragga, T-shaatiyo dhaadheer ayaa noqday mid loo baahan yahay in la helo qaabka iyo raaxada labadaba. Aido, waxaan fahamsanahay muhiimada ay leedahay siinta macaamiisheena tayo sare leh, xulashooyin dhar oo kala duwan. Ballanqaadkayaga xagga sareynta ayaa noo horseeday inaan ballaarino badeecadeena...Sii akhri -
Ku hagaaji raaxadaaga iyo qaabkaaga nigisyada ragga ee cusub oo neefsan kara
Marka ay timaado nigisyada ragga, raaxada iyo qaabka waa laba arrimood oo aasaasi ah oo aan la isku halleyn karin. Dharka hoose ee saxda ah ayaa wax walba ka bedeli kara raaxadaada maalinlaha ah iyo kalsoonidaada. Taasi waa sababta aan ugu faraxsanahay inaan daahfurno ururintayada cusub ee nigisyada ragga, ...Sii akhri -
Tusaha ugu dambeeya ee lagu dooranayo dharka gaaban ee baaskiilka ee ugu fiican
Baaskiil kasta oo ka mid ah kuwa baaskiilka ku socda ayaa ah mid loo baahan yahay, haddii aad tahay bilow ama mid khibrad leh. Xirfadaha gaaban ee baaskiilka ee saxda ah ayaa wax weyn ka bedeli kara raaxadaada iyo waxqabadka baaskiilka. Fursado badan oo suuqa yaala, doorashada lamaanaha ugu fiican ee baahiyahaaga waxay noqon kartaa ...Sii akhri -
Sahami qaabka iyo qaabka ay u shaqeeyaan dharka dabaasha ee dumarkeena
Diyaar ma u tahay inaad xagaagan wacdaro samayso? Ha eegin wax ka fog noocyada kala duwan ee dharka dabaasha ee haweenka, oo loogu talagalay in lagu daro qaabka iyo shaqada waayo-aragnimada xeebta ugu dambeysa ama barkadaha. Laga sameeyay dhar degdeg ah oo qalajin leh, dhar-dabaashayadu waxay ku fiican yihiin wax kasta oo la xidhiidha biyahaSii akhri -
Shaadhka Polo ee Ragga ee kala duwan: Dharka labbiska lagama maarmaanka ah
Marka ay timaado dhanka moodada ragga, shaararka polo waa kuwo aan waqti lahayn oo u taagan tijaabada waqtiga. Iyada oo leh qaab fudud oo quruxsan, shaadhka ragga ee polo waa maro labbis badan oo la gashan karo kor ama hoos munaasabad kasta. Naqshadaynta caadiga ah ee polo ragga...Sii akhri -
Kor u qaad qaabkaaga funaanadaha gaarka ah
Miyaad ka daashay funaanado duug ah oo caajis ah oo dadka kale ay xidhan yihiin? Ma doonaysaa in aad ka soo baxdo oo aad muujiso qaabkaaga gaarka ah? Wax dheeraad ah ha eegin sababtoo ah waxaan kuu haynaa xalka ugu fiican - t-shirts caadada ah! Shaararkeennu ma aha oo kaliya funaanado kasta. Loogu talagalay in lagu sameeyo y...Sii akhri -
Racfaanka aan wakhtiga lahayn ee Shaadhka Polo: Dharka-dharka la taaban karo ee lagama maarmaanka ah
Shaadhka Polo waxay ahaayeen kuwa ugu muhiimsan adduunka moodada muddo tobanaan sano ah, iyo sabab wanaagsan. Naqshadeeda caadiga ah waxay ka kooban tahay kolaj iyo dhowr badhan oo xagga hore ah, taasoo siinaysa rafcaan aan wakhti lahayn oo ka gudubta isbeddellada. Haddi ay qoortu laalaabto ama ay kala baxdo, shaadhka polo had iyo jeer waa mid...Sii akhri -
Hagaha ugu dambeeya ee habaynta hoodies-ka munaasabad kasta
Hoodies waa dhar isku dhafan oo raaxo leh oo loo gashan karo siyaabo kala duwan munaasabad kasta. Haddii aad rabto in aad hoos u labisato ama aad u labisato habeen bannaanka, waxaa jira qaab hoodie dhacdo kasta. Waa kan hagahaaga kama dambaysta ah ee habaynta koofiyadaha ee qof kastaSii akhri -
Hagaha ugu dambeeya ee Doorashada Kabaha Roobka ee Carruurta ugu Fiican
Si cagaha ilmahaagu u engegaan oo loo ilaaliyo maalmaha roobka, kabo roobaadka carruurta ah oo la isku halayn karo waa qasab. Ma aha oo kaliya inay cagahaaga ka dhigaan kuwo qallalan, waxay sidoo kale bixiyaan jiidis iyo taageero si looga hortago simbiriirixashada. Iyada oo ay jiraan xulashooyin badan oo jira, doorashada lamaanaha ugu fiican ee...Sii akhri -
Dharka Yoga ee ugu Wanaagsan: Helitaanka Raaxada, Taageerada, iyo Deganaanshaha
Yoga waxay noqotay nooc jimicsi iyo nasasho caan ku ah dad badan oo adduunka ah. Ma aha oo kaliya inay caawiso hagaajinta caafimaadka jidhka, waxay sidoo kale kor u qaadaysaa caafimaadka maskaxda. Mid ka mid ah walxaha aasaasiga ah ee ku celcelinta yoga waa xirashada dharka saxda ah. Dharka Yoga wuxuu ciyaaraa vi...Sii akhri
