Maxaan ugu baahanahay dalladaha UV?

Cimilada maanta oo isbedbeddelaysa, waa muhiim inaan iska ilaalino shucaaca UV ee waxyeelada leh. Sidaas darteed, dalladaha UV ayaa si isa soo taraysa caan uga noqday kuwa doonaya inay iska ilaaliyaan fallaadhaha waxyeelada leh ee qorraxda. Laakiin waa maxay dalladda UV, maxaase aan ugu baahanahay mid?

Dalladaha UV waxaa si gaar ah loogu talagalay inay ka hortagaan shucaaca ultraviolet (UV) ee waxyeelada leh ee ka yimaada qorraxda. Si ka duwan dalladaha dhaqameed, kuwaas oo loogu talagalay oo keliya inay hoy ka helaan roobka, dalladaha UV waxaa laga sameeyay dhar gaar ah oo bixiya qiimeynta UPF (factor protection factor). Taas macnaheedu waa inay bixin karaan ilaalin ka wanaagsan shucaaca waxyeelada leh ee qorraxda marka loo eego dalladaha caadiga ah.

Haddaba maxaan ugu baahanahay dalladaha UV? Hagaag, sida laga soo xigtay Akadeemiyada Maqaarka ee Mareykanka, kansarka maqaarku waa nooca ugu badan ee kansarka ee Mareykanka, iyo soo-gaadhista xad-dhaafka ah ee shucaaca UV ee qorraxda waa mid ka mid ah sababaha ugu waaweyn. Dhab ahaantii, mid ka mid ah shantii qof ee Mareykanka ah ayaa ku dhici doona kansarka maqaarka noloshooda. Taasi waa sababta ay muhiim u tahay in nafteena laga ilaaliyo qorraxda, gaar ahaan saacadaha ugu badan ee qorraxda (inta u dhaxaysa 10 subaxnimo iyo 4 galabnimo).

Laakiin ma aha kansarka maqaarka oo keliya ee aan u baahanahay inaan ka walwalno. Soo-gaadhista shucaaca UV waxay sidoo kale sababi kartaa gabowga degdega ah, gubashada qorraxda, iyo dhaawaca indhaha. Taasi waa sababta ay muhiim u tahay in la qaado tallaabooyin lagu ilaalinayo fallaaraha qorraxda ee waxyeelada leh, dalladda UV-na way caawin kartaa.

Dalladaha UV-ga kaliya ma bixiyaan ilaalin ka dhan ah waxyeelada qorraxda, laakiin sidoo kale waxay bixiyaan hab qurux badan oo wax ku ool ah oo lagu qaboobo oo lagu raaxaysto maalmaha kulul iyo kuwa qorraxda. Waxay ku habboon yihiin dhacdooyinka bannaanka sida dalxiisyada, riwaayadaha, iyo ciyaaraha isboortiga, waana kuwo aad ugu fiican isticmaalka maalinlaha ah.

Dalladaha UV waxay ku yimaadaan noocyo iyo midabyo kala duwan, sidaa darteed waxaa jira wax ku habboon dhadhan kasta iyo doorbid kasta. Waxaad ka dooran kartaa midabada aasaasiga ah ee madow, dhalaalaya iyo kuwa geesinimada leh, ama xitaa qaabab iyo daabacado xiiso leh. Qaar ka mid ah dalladaha UV waxay sidoo kale leeyihiin habab furan iyo xidhitaan otomaatig ah, taasoo ka dhigaysa kuwo si fudud loo isticmaali karo loona qaadi karo.

Intaa waxaa dheer, dalladaha UV waa kuwo deegaanka u fiican oo waara. Adigoo isticmaalaya dallad UV ah halkii aad ka isticmaali lahayd qorraxda qorraxda ee la tuuri karo, waxaad yareyn kartaa raadadkaaga kaarboonka oo aad ka caawin kartaa ilaalinta deegaanka. Si ka duwan qorraxda qorraxda, oo u baahan in dib loo mariyo dhowrkii saacadoodba mar, dalladda UV waxay bixisaa ilaalin joogto ah oo ka timaadda fallaaraha waxyeelada leh ee qorraxda.

Guud ahaan, waxaa jira sababo badan oo aan ugu baahannahay dallad UV ah. Laga bilaabo ilaalinta maqaarka iyo indhaheenna ilaa joogista qabow iyo raaxo, dalladda UV waxay bixisaa faa'iidooyin badan. Haddaba maxaad u maalgelin weyday mid maanta oo aad u bilaabi weyday inaad ku raaxaysato faa'iidooyinka badan ee ilaalinta UV? Maqaarkaagu (iyo deegaanka) ayaa kaaga mahadcelin doona!