Lisi o anotusi
I le avea ai ma tagata fiafia i fafo, e masani ona matou faʻaalu le taimi i le la, pe savali, fagogota pe na o le fiafia i se aso i le matafaga. Ae ui i lea, o le fa'aumiumi o le fa'aalia i ave o le UV e mafai ona afaina ai le pa'u, o lea la o lavalava e puipuia ai le la o se vaega taua o a tatou mea i fafo. I totonu o lenei tusiga, o le a matou suʻesuʻeina uiga ma faʻamanuiaga o lavalava puipui o le la, mea taua i le filifilia o mea saʻo, ma faʻafeiloaʻi oe i le laʻei sili ona lelei a Aidu.
Faiga o la'ei puipui
Laei puipui o le laua mamanuina e puipuia ai lou pa'u mai ave leaga o le ultraviolet (UV). O le aoga o nei la'ei e masani ona fuaina i latou fua fa'atatau o le Ultraviolet Protection Factor (UPF). O la'ei puipui o le la a Aidu e iai le fa'ailoga UPF o le 30 i le 50+, o lona uiga latou te poloka le 97% pe sili atu fo'i le fa'avevela UV.
E fa'aopoopo i le fa'ailoga UPF, o la'ei puipui o le la e masani lava ona fai i ie mama, mānava e fa'amama ai le susū mai le pa'u, e fa'amalieina ai oe ma fa'alelei i taimi o gaioiga i fafo. O le tele o lavalava e faʻaalia ai foʻi lima uumi, kola maualuga, ma faʻamau lautele e tuʻuina atu ai faʻamatalaga faaopoopo, faʻamautinoa e oʻo lava i vaega sili ona maaleale o le paʻu e puipuia.
Fa'amanuiaga ole la'ei puipui i fafo
E tele aogā o le ofuina o lavalava e puipuia ai le la i au tafaoga i fafo. Muamua, e matua faʻaitiitia ai le lamatiaga o le mu o le la, lea e mafai ona tiga ma faʻaleagaina ai le paʻu. Lona lua, o le ofuina o lavalava e puipuia ai le la mo se taimi umi e mafai ona faʻaitiitia ai le lamatiaga o le kanesa o le paʻu ona e faʻaitiitia ai le faʻaalia saʻo i ave leaga o le UV.
E le gata i lea, o lavalava e puipuia ai le la e mafai ona faʻaleleia lou poto masani i fafo. Faatasi ai ma le mea sa'o, e mafai ona e fiafia i au gaioiga e sili ona e fiafia i ai e aunoa ma le popole e uiga i le toe faʻaaogaina o le sunscreen poʻo le feagai ma le paʻu pipii, gaʻo. O lavalava puipuia o le la a Aidu ua mamanuina mo se olaga ola malosi, e mafai ai ona e gaoioi saoloto a'o tumau le puipuiga.
O mea e tatau ona maitauina pe a filifilia ni lavalava e puipuia ai le la
Pe a filifilia ni lavalava e puipuia ai le la, e tele mea e tatau ona mafaufau i ai:
UPF fa'ailoga: Vaavaai mo lavalava e iai le fa'ailoga UPF a itiiti ifo i le 30 mo le puipuiga lelei. Ole maualuga ole fua fa'atatau, ole lelei ole puipuiga ole UV.
Ituaiga ie: Filifili ie mama ma manava e fa'afefete le susu ma vave mago. O ie pei o le polyester ma le nylon e masani ona lelei mo le puipuiga o le la.
Talafeagai ma le mafanafana: Ia mautinoa o ou lavalava e fetaui lelei ma oe ma mafai ai mo le tele o gaioiga. O la'ei fa'afefete e mafai ona maua ai le fa'aopoopoga o le ea ma le mafanafana.
Ufiufi: Filifili mo lima uumi, se kola maualuga, ma se pulou lautele-lauimu e faʻateleina le ufiufi.Aiduofoina atu sitaili eseese e fetaui ma manaoga eseese ma gaoioiga.
Fa'aopoopo foliga: Mafaufau e ofuina ni lavalava e faʻapipiʻi i totonu o le iniseti, faʻafefe vai, poʻo ni mea e faʻaalia mo le faʻaopoopoga o galuega i taimi o au tafaoga i fafo.
Aotelega o lavalava puipuia o le la i Aidu
Aidu'sofu puipui o le laaoina ua fuafuaina mo tagata malaga i fafo. O le taulaʻi atu i le lelei, faʻamafanafana ma sitaili, ua ofoina atu e Aidu le tele o lavalava e maua ai le puipuiga sili o le la e aunoa ma le faʻafefeina o le faʻatinoga. O la'ei ta'itasi e iai le fa'ailoga maualuga o le UPF, ie manava ma le fa'ata'atiaga lelei e fa'afetaui ai mana'oga o le tele o gaioiga i fafo.
Pe oe savaliga i luga o mauga, malolo i luga o le matafaga poʻo suʻesuʻeina auala fou, o laei o le la a Aidu e mautinoa e mafai ona e fiafia i fafo ma le saogalemu. O la'ei sili e puipuia ai le la a Aidu ose tupe fa'aalu i le soifua maloloina o lou pa'u ma fa'aleleia ai lou poto masani i fafo. Talia le la a'o puipuia oe lava, ia saogalemu so'o se malaga!
Taimi meli: Apr-03-2025