I le avea ai ma tagata fiafia i fafo, e masani ona tatou fiafia i le la ma le matagofie o le natura. Ae peita'i, o le fa'aumiumi ona fa'aalia i ave o le ultraviolet (UV) e ono tula'i mai ai ni a'afiaga ogaoga o le soifua maloloina, e aofia ai le kanesa o le pa'u ma le matua vave. Ina ia tetee atu i nei lamatiaga, e taua tele le faʻatauina o lavalava e puipuia ai le UV. Ae ui i lea, faatasi ai ma le tele o ituaiga o lavalava e puipuia ai le UV i luga o le maketi, e faʻafefea ona e filifilia lavalava saʻo mo gaoioiga i fafo? O nisi nei o mea taua e mafaufau i ai.
Aoao e uiga i lavalava e puipuia ai le UV
Laei puipui UVua mamanuina e puipuia lou pa'u mai ave leaga o le UV. E le pei o lavalava masani, lea e ofoina atu le puipuiga faʻatapulaʻa, o lavalava puipuia o le UV e faia mai ie faʻapitoa na faʻataʻitaʻiina, faʻamauina, ma iloilo ina ia mautinoa latou te ofoina atu le puipuiga maualuga mai ave o le UV. O le puipuiga o loʻo tuʻuina atu e nei laʻei e masani ona fuaina i tulaga o le Ultraviolet Protection Factor (UPF). O le maualuga o le UPF, o le sili atu lea o le puipuiga; mo se faataitaiga, UPF 50 poloka e tusa ma le 98% o ave UV.
Mafaufau i au gaoioiga
O le laasaga muamua i le filifilia o lavalava puipuia UV o le mafaufau lea i le ituaiga o gaioiga i fafo o le ae faia. O gaoioiga eseese e ono mana'omia ai tulaga eseese o le puipuiga ma ituaiga lavalava eseese. Mo se faʻataʻitaʻiga, afai o loʻo e savaliga i se nofoaga togavao, o se ofutino mama, umi lima ma le ofuvae e maualuga le UPF o le a maua ai le ufiufi lelei aʻo e faʻamafanafana. I le isi itu, afai e te auai i taʻaloga vai, e te manaʻo e filifili ni lavalava e puipuia ai le UV e faʻamago vave ma faʻaopoopoina foliga e pei o le faʻapipiʻiina i totonu poʻo le susu.
E taua le ie
Pe a filifilia ni lavalava e puipuia ai le UV, faʻalogo lelei i le ie. O nisi ie e sili atu le aoga i le puipuia mai ave o le UV nai lo isi. Mo se fa'ata'ita'iga, o ie lalaga fufusi e pei o le polyester ma le nylon e sili atu ona puipuia nai lo le vavae lalagaina. E le gata i lea, o nisi tagata gaosi oloa e faʻapipiʻi UV poloka i ie e faʻaleleia ai a latou mea puipuia. Ia mautinoa e siaki le UPF rating ma filifili lavalava e faia mai mea maualuga faʻatinoga e manava ma susu-wicking ina ia mautinoa e te nofo lelei i au tafaoga i fafo.
Fa'alelei fetaui
E mana'omia le mafanafana pe a e i fafo. Filifili lavalava e puipuia ai le UV e fetaui lelei ma mafai ai mo le tele o gaioiga. Filifili mo foliga e pei o pupuni e mafai ona fetu'una'i, sulugatiti mauti, ma ie manava mo le fa'amafanafanaga fa'aopoopo. E le gata i lea, mafaufau i le tau ma tulaga tau o le a e feagai. O lavalava mama, matala e lelei mo aso vevela, la, ae o le tau malulu atonu e manaʻomia ai le faʻapipiʻiina.
Fa'aopoopo vaega
Le tele o la'ei e puipuia ai le UV e sau ma fa'aopoopo mea e fa'aleleia ai lou poto masani i fafo. Filifili la'ei o lo'o iai i totonu o le iniseti, foliga e susū, po'o se tekinolosi fa'amalo e fesoasoani e fa'atonutonu le vevela o le tino. O nisi fa'ailoga e ofoina atu fo'i la'ei ma mea e fa'afoliga e fa'amanino ai oe i tulaga maualalo. O nei fa'aopoopoga fa'aopoopo e mafai ona fa'atuputeleina ai lou to'afimalie ma le saogalemu pe a e alu i fafo.
I se aotelega
Filifilia o le mea tonuLaei e puipuia ai le UVmo gaoioiga i fafo e taua tele mo le puipuia o lou paʻu mai ave leaga o le UV. I le iloiloina o lau gaioiga faʻapitoa, o le ie ma le fetaui o lavalava, ma isi mea faʻaopoopo, e mafai ona e faia se faʻaiuga faʻamaonia e faʻaleleia ai lou poto masani i fafo. Manatua, e ui o laʻei e puipuia ai le UV o se vaega taua o le puipuiga o le la, e tatau ona faʻaoga faʻatasi ma isi mea puipui, e pei o le la, pulou, ma mata tioata, ina ia mautinoa le puipuiga atoatoa. Tausia lou pa'u saogalemu a'o e fiafia i fafo!
Taimi meli: Iul-10-2025