ယနေ့ခေတ်မှာ အမြဲပြောင်းလဲနေတဲ့ ရာသီဥတုမှာ အန္တရာယ်ရှိတဲ့ UV ရောင်ခြည်ကနေ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ကာကွယ်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဒါကြောင့် နေရောင်ခြည်ရဲ့ အန္တရာယ်ရှိတဲ့ ရောင်ခြည်တွေကနေ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ကာကွယ်ချင်သူတွေကြားမှာ UV ထီးတွေဟာ ရေပန်းစားလာပါတယ်။ ဒါပေမယ့် UV ထီးဆိုတာ ဘာလဲ၊ ဘာကြောင့် လိုအပ်တာလဲ။
UV ထီးများကို နေရောင်ခြည်မှ အန္တရာယ်ရှိသော ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် (UV) ကို တားဆီးရန် အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ မိုးရေမှ အကာအကွယ်ပေးရန်သာ ရည်ရွယ်သည့် ရိုးရာထီးများနှင့်မတူဘဲ၊ UV ထီးများကို UPF (ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကာကွယ်မှုအချက်) အဆင့်သတ်မှတ်ချက်ပေးသည့် အထူးအထည်ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းတို့သည် ပုံမှန်ထီးများနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါက နေရောင်ခြည်၏ အန္တရာယ်ရှိသောရောင်ခြည်မှ ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။
ဒါဆို ဘာလို့ UV ထီးတွေ လိုအပ်တာလဲ။ အမေရိကန် အရေပြားရောဂါအကယ်ဒမီရဲ့ အဆိုအရ အမေရိကန်မှာ အဖြစ်အများဆုံး ကင်ဆာအမျိုးအစားက အရေပြားကင်ဆာဖြစ်ပြီး နေရောင်ခြည်ရဲ့ UV ရောင်ခြည်နဲ့ အလွန်အကျွံထိတွေ့တာက အဓိကအကြောင်းရင်းတွေထဲက တစ်ခုပါ။ အမှန်တော့ အမေရိကန်လူမျိုး ငါးယောက်မှာ တစ်ယောက်ဟာ သူတို့ရဲ့ တစ်သက်တာမှာ အရေပြားကင်ဆာ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အထူးသဖြင့် နေပူချိန်အမြင့်ဆုံးအချိန်တွေ (မနက် ၁၀ နာရီကနေ ညနေ ၄ နာရီအတွင်း) မှာ နေရောင်ခြည်ကနေ ကာကွယ်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
ဒါပေမယ့် ကျွန်ုပ်တို့ စိုးရိမ်ရမယ့်အရာက အရေပြားကင်ဆာတစ်ခုတည်း မဟုတ်ပါဘူး။ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် ထိတွေ့မှုကြောင့် အရွယ်မတိုင်မီ အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်း၊ နေလောင်ခြင်းနဲ့ မျက်လုံးကို ပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် နေရောင်ခြည်ရဲ့ အန္တရာယ်ရှိတဲ့ ရောင်ခြည်တွေကနေ ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်ကိုယ် ကာကွယ်ဖို့ ခြေလှမ်းတွေ လှမ်းဖို့ အရေးကြီးပြီး ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် ထီးတစ်ချောင်းက ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။
ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ထီးများသည် နေရောင်ခြည်၏ အန္တရာယ်ရှိသော အကျိုးသက်ရောက်မှုများမှ ကာကွယ်ပေးရုံသာမက ပူပြင်းပြီး နေသာသောနေ့ရက်များတွင် အေးမြပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိစေရန် စတိုင်ကျပြီး လက်တွေ့ကျသော နည်းလမ်းတစ်ခုကိုလည်း ပေးစွမ်းပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ပျော်ပွဲစားထွက်ခြင်း၊ တေးဂီတဖျော်ဖြေပွဲများနှင့် အားကစားပွဲများကဲ့သို့သော ပြင်ပပွဲများအတွက် ပြီးပြည့်စုံပြီး နေ့စဉ်အသုံးပြုရန်အတွက်လည်း အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။
UV ထီးများသည် စတိုင်နှင့် အရောင်အမျိုးမျိုးဖြင့် လာသောကြောင့် အရသာနှင့် နှစ်သက်မှုတိုင်းနှင့် ကိုက်ညီမည့် တစ်စုံတစ်ခု ရှိပါသည်။ အခြေခံအနက်ရောင်၊ တောက်ပပြီး ရဲရင့်သော အရောင်များ သို့မဟုတ် ပျော်စရာပုံစံများနှင့် ပုံနှိပ်များမှ ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။ UV ထီးအချို့တွင် အလိုအလျောက် ဖွင့်ပိတ်သည့် ယန္တရားများလည်း ပါရှိသောကြောင့် အသုံးပြုရလွယ်ကူပြီး သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူပါသည်။
ထို့အပြင်၊ UV ထီးများသည် သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့် သဟဇာတဖြစ်ပြီး ရေရှည်တည်တံ့ပါသည်။ တစ်ခါသုံးနေရောင်ကာခရင်မ်အစား UV ထီးကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် သင်၏ကာဗွန်ခြေရာကို လျှော့ချနိုင်ပြီး ပတ်ဝန်းကျင်ကို ကာကွယ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ နာရီအနည်းငယ်တစ်ကြိမ် ပြန်လည်လိမ်းရမည့် နေရောင်ကာခရင်မ်နှင့်မတူဘဲ၊ UV ထီးသည် နေရောင်ခြည်၏ အန္တရာယ်ရှိသောရောင်ခြည်များမှ အဆက်မပြတ်ကာကွယ်ပေးပါသည်။
အလုံးစုံပြောရရင် UV ထီးတစ်ချောင်းလိုအပ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အသားအရေနဲ့ မျက်လုံးတွေကို ကာကွယ်ပေးတာကနေစပြီး အေးမြပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိစေဖို့အထိ UV ထီးတစ်ချောင်းက အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ပေးစွမ်းပါတယ်။ ဒါဆိုရင် ဒီနေ့ပဲ ထီးတစ်ချောင်းဝယ်ပြီး UV ကာကွယ်မှုရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ခံစားလိုက်ပါ။ သင့်အသားအရေ (နဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်) က သင့်ကို ကျေးဇူးတင်နေမှာပါ။
ပို့စ်တင်ချိန်: ၂၀၂၃ ခုနှစ်၊ ဧပြီလ ၁၇ ရက်