သတင်း
-
ကြေငြာချက်တီရှပ်၏ စွမ်းအား- ရဲရင့်သော ဖက်ရှင်ဖော်ပြချက်တစ်ခု ပြုလုပ်ခြင်း။
ပြောင်းလဲနေသော ဖက်ရှင်လောကတွင် တီရှပ်ကဲ့သို့ စတိုင်ကျပြီး စွယ်စုံသုံးနိုင်သော ပစ္စည်းအနည်းငယ်သာ ကျန်ရှိတော့သည်။ များပြားလှသော စတိုင်များထဲတွင်၊ ကြေငြာချက်တီရှပ်သည် သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် သင့်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးကို ဖော်ပြရန် အစွမ်းထက်သောကိရိယာတစ်ခုအဖြစ် ထင်ရှားသည်။ မက်ဆေ့ချ်ပို့နိုင်မှု၊ တီထွင်ဖန်တီးမှုကို ပြသနိုင်သည်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
မင်းရဲ့ အပြင်ဘက် စွန့်စားခန်းတွေအတွက် အကောင်းဆုံး နေရောင်ကာကွယ်တဲ့ အဝတ်အစားကို ဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ။
အကြောင်းအရာများ 1. နေရောင်ကာကွယ်အဝတ်အစား၏အင်္ဂါရပ်များ 2. နေရောင်ကာကွယ်သည့်ပြင်ပအဝတ်အစားများ၏အကျိုးကျေးဇူးများ 3. နေရောင်ကာကွယ်အဝတ်အစားရွေးချယ်ရာတွင်သတိပြုသင့်သောအရာ 4. Aidu ရှိ နေရောင်ကာကွယ်အဝတ်အစားများ၏အကျဉ်းချုပ် Aidu တွင် ပြင်ပမှဝါသနာရှင်များအနေနှင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် အချိန်ဖြုန်းလေ့ရှိကြသည်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
မှန်ကန်တဲ့ ယောဂအဝတ်အစားကို ဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ။
အကြောင်းအရာများ 1. ယောဂအဝတ်အစားများ 2. ယောဂအဝတ်အစားရွေးချယ်ခြင်းဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များ 3. နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့် လူနေမှုအဆင့်အတန်းများ စဉ်ဆက်မပြတ်တိုးတက်နေသဖြင့် ယောဂသည် ခေတ်ဆန်သော အားကစားတစ်ခုဖြစ်လာပါသည်။ ဒီအားကစားရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေအပြင် လုပ်ဆောင်ချက်တွေလည်း ပါဝင်ပါတယ်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
စွယ်စုံလဲလှယ်နိုင်သော အကျီများ- သင်၏ အဆုံးစွန် အလွှာလိုက် အဖော်
အပြင်ဝတ်နှင့်ပတ်သက်လာလျှင် အနည်းငယ်သောအပိုင်းများသည် လဲလှယ်နိုင်သောဂျာကင်အင်္ကျီကဲ့သို့ စွယ်စုံရနှင့် လက်တွေ့ကျသည်။ ရာသီဥတုအခြေအနေအမျိုးမျိုးနှင့် လုပ်ငန်းဆောင်တာများအလိုက် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် ဤဆန်းသစ်သောအထည်သည် ဗီရိုများစွာတွင် အဓိကဖြစ်လာသည်။ တောင်ပေါ်လမ်းလျှောက်တာပဲဖြစ်ဖြစ်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အခါတိုင်းအတွက်ပြီးပြည့်စုံသောဂျာကင်အင်္ကျီကိုရွေးချယ်ရန်အဆုံးစွန်သောလမ်းညွှန်
ဖက်ရှင်နဲ့ပတ်သက်လာရင် အင်္ကျီတွေက ဘယ်ဝတ်စုံကိုမဆို မြင့်တင်ပေးနိုင်တဲ့ မရှိမဖြစ်ပစ္စည်းတစ်ခုပါ။ ညဘက်အပြင်ထွက်ဖို့ ဒါမှမဟုတ် ပန်းခြံမှာ တစ်ရက်လောက် အပန်းဖြေတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ မှန်ကန်တဲ့ ဂျာကင်အင်္ကျီက ကွဲပြားမှုကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဂျာကင်အင်္ကျီပုံစံများ၊ ပစ္စည်းများနှင့် အရောင်အသွေးများစွာဖြင့် ရပါပြီ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ခေတ်ရေစီးကြောင်းနှင့် အသွင်ကူးပြောင်းမှုများ
သွက်လက်ပြီး ဘက်စုံကဏ္ဍစုံရှိသော အထည်ချုပ်လုပ်ငန်းသည် ပြောင်းလဲနေသော စားသုံးသူများ၏ လိုအပ်ချက်များနှင့် ဂလိုဘယ်လိုက်ဇေးရှင်းစျေးကွက်၏ စိန်ခေါ်မှုများကို ဖြည့်ဆည်းရန် အဆက်မပြတ်တိုးတက်နေပါသည်။ ဖက်ရှင်မှသည် ရေရှည်တည်တံ့သော အလေ့အကျင့်များဆီသို့၊ စက်မှုလုပ်ငန်းသည် သိသာထင်ရှားသော အပြောင်းအလဲများကို လုပ်ဆောင်နေပါသည်။...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အမျိုးသမီး တီရှပ်များ- 2025 တွင် ကြည့်ရှုရမည့် ခေတ်ရေစီးကြောင်း
2025 ခုနှစ်ကို လှမ်းကြည့်လိုက်ရင် အမျိုးသမီး တီရှပ်တွေဟာ ခေတ်မီပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့ ဖက်ရှင်စတိုင်တစ်ခု ဖြစ်လာမှာပါ။ ရိုးရှင်းပုံရသော ဤအဝတ်အစားသည် မိမိကိုယ်ကို ဖော်ပြခြင်း၊ တီထွင်ဖန်တီးမှုနှင့် စတိုင်လ်အတွက် ကင်းဗတ်တစ်ခုဖြစ်လာစေရန် ၎င်း၏အခြေခံမူလဇစ်မြစ်ကို ကျော်လွန်သွားခဲ့သည်။ ရေရှည်တည်တံ့သော ဖက်ရှင်နည်းပညာများ ထွန်းကားလာခြင်းနှင့်အတူ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ပြီးပြည့်စုံသော ရေစိုခံဂျာကင်အင်္ကျီကို ရွေးချယ်ရန် နောက်ဆုံးလမ်းညွှန်
ပြင်ပစွန့်စားခန်းတွေမှာ မှန်ကန်တဲ့ ကိရိယာရှိဖို့က မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။ ပြင်ပဝါသနာရှင်တိုင်းအတွက် ရင်းနှီးမြုပ်နှံသင့်တဲ့ မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ ပစ္စည်းတစ်ခုကတော့ ရေစိုခံအင်္ကျီတစ်ထည်ပါ။ မိုးရေထဲမှာ ခြေလျင်လျှောက်တာ၊ နှင်းထဲမှာ နှင်းလျှောစီးတာပဲဖြစ်ဖြစ် မိုးဖွဲဖွဲကျနေတဲ့မြို့ကို လမ်းလျှောက်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အားကစားလက်အိတ်များအတွက် နောက်ဆုံးလမ်းညွှန်- သက်တောင့်သက်သာ၊ အကာအကွယ်နှင့် စွမ်းဆောင်ရည်
အားကစား စွမ်းဆောင်ရည် မြှင့်တင်ခြင်း နှင့် ပတ်သက်လာလျှင် မှန်ကန်သော ကိရိယာ များသည် ကွဲပြားခြားနားမှု အားလုံးကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ အားကစားသမားများ မကြာခဏ သတိမမူမိသော အရေးကြီးသော အသုံးအဆောင်များထဲမှ တစ်ခုမှာ အားကစားလက်အိတ်များဖြစ်သည်။ ဤအထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော လက်အိတ်များသည် ဖက်ရှင်ဖော်ပြချက်တစ်ခုမျှသာဖြစ်သည်။ သူတို့က မရှိမဖြစ်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ဂျာကင်အင်္ကျီ၏ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်ကိုရှာဖွေပါ- အချိန်တစ်လျှောက်ခရီး
ဂျာကင်အင်္ကျီသည် စတိုင်လ်နှင့် ဝိသေသလက္ခဏာများကို ဖော်ညွှန်းနေချိန်တွင် ဒြပ်စင်များမှ အကာအကွယ်ပေးစွမ်းနိုင်သော ဖက်ရှင်အဓိကအချက်ဖြစ်သည်မှာ ကြာပါပြီ။ ဂျာကင်အင်္ကျီ၏ ဆင့်ကဲပြောင်းလဲမှုသည် ယဉ်ကျေးမှု၊ နည်းပညာနှင့် လူမှုရေးစံနှုန်းများတွင် ပြောင်းလဲမှုများကို ထင်ဟပ်စေသည့် စိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းသော လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ နှိမ့်ချမှုအစမှ ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ယောဂရဲ့ အလှတရားဟာ အဝတ်အစားနဲ့ စတင်ပါတယ်။
ယောဂသည် ရှေးကျပြီး မှော်ဆန်သော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်ခန်း၏ နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့အား ကျန်းမာသော ခန္ဓာကိုယ်ကို ပုံဖော်ပေးရုံသာမက အတွင်းစိတ်အေးချမ်းမှုကိုပါ ယူဆောင်လာပေးပါသည်။ ယောဂလောကတွင် သင့်လျော်သောအဝတ်အစားသည် အလားတူအရေးကြီးပါသည်။ ယောဂကျင့်စဉ်ရဲ့ အရေးပါပုံ ယောဂကျင့်စဉ်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
စတိုင်လ်ကျပြီး နွေးထွေးစွာနေထိုင်ခြင်း- Aidu ၏ ဆောင်းရာသီအဝတ်အစားများစုစည်းမှု
ချမ်းအေးတဲ့ ဆောင်းလတွေ နီးကပ်လာတာနဲ့အမျှ၊ ငါတို့ရဲ့ ဗီရိုတွေကို ပြန်စဉ်းစားပြီး မင်းကို နွေးနွေးထွေးထွေးဖြစ်စေမယ့် သက်တောင့်သက်သာနဲ့ စတိုင်ကျတဲ့ အဝတ်အစားတွေကို ရွေးချယ်ဖို့ အချိန်တန်ပြီနော်။ Aidu တွင်၊ သက်တောင့်သက်သာနှင့် စတိုင်နှစ်မျိုးလုံး၏ အရေးပါမှုကို ကျွန်ုပ်တို့နားလည်သောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် အဝတ်အစားနှင့်...ပိုပြီးဖတ်ပါ
