Гарчгийн жагсаалт
Амьжиргааны түвшин тасралтгүй сайжирч байгаатай холбогдуулан йог нь моодонд орж буй спорт болжээ. Энэ спортын ашиг тусаас гадна турах, бие бялдрын хэлбэрийг өөрчлөх, туслах эмчилгээ хийх, зан төлөвийг төлөвшүүлэх зэрэг функцүүдийг гүйцэтгэдэг. Тиймээс эвтэйхэн иогийн хувцас сонгох нь маш чухал юм. Энэ нийтлэлд сонголт хийхдээ анхаарах ёстой асуудлуудыг танилцуулах болно.йогийн костюм, танд тусламж авчрахыг найдаж байна.
Иогийн хувцасны материал
Иогийн хувцаслалтад олон төрлийн материал ашигладаг бөгөөд хамгийн түгээмэл нь вискоз, нейлон, полиэстр, маалинган даавуу, сүүний уургийн нийлмэл эслэг юм.
1. Торгон хөвөн
Энэ нь агаар нэвтрүүлэх, чийг шингээх, чийг гадагшлуулах, дулаан хадгалах маш сайн шинж чанартай. Торгоны гол бүрэлдэхүүн хэсэг нь олон арван амин хүчил агуулсан амьтны уургийн эслэг тул ялам модны торгон хөвөн нь хүний биед хүрэхэд хүний арьсыг толигор, цэвэрхэн болгож, хүний эпидермисийн эсийн бодисын солилцоог дэмжиж, арьсанд эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлдэг.
2. Вискоз + спандекс (ихэнх йогийн хувцас энэ материалаар хийгдсэн байдаг)
Вискозыг мөн вискоз, мөсөн торго, вискозын утас гэж нэрлэдэг. Сүүлийн жилүүдэд Tencel болон хулсны ширхэг гэж нэрлэгддэг шинэ өндөр зэрэглэлийн вискоз гарч ирсэн. Вискоз бол хөвөн эсвэл бусад байгалийн гаралтай ширхэгээс гаргаж авсан целлюлозын ширхэг юм. 12 үндсэн нэхмэл ширхэгийн дотроос вискозын чийгийн агууламж нь хүний арьсны физиологийн шаардлагад хамгийн нийцдэг бөгөөд толигор, сэрүүн, амьсгалах, статик эсэргүүцэл багатай, гайхалтай будах зэрэг шинж чанартай байдаг. Иогийн хувцас нь тодорхой хэмжээний спандекс агуулдаг бөгөөд энэ нь тэдгээрийг маш уян хатан болгож, хүчтэй суналтын хүчийг өгдөг. Ерөнхий фитнес хувцасны уян хатан чанар багатай сул талтай харьцуулахад энэ нь янз бүрийн йогийн хөдөлгөөнийг гүйцэтгэхэд илүү тохиромжтой. Материал нь өндөр зэрэглэлийн бөгөөд хүрэхэд жигд байдаг. Бие дээрээ өмсөхөд арьс шиг байгалийн мэдрэмж төрүүлдэг. Өмссөний дараа маш сайн хөшигтэй, нягт, тухтай байдаг. Энэ нь загвар болон мэргэжлийн ур чадварын төгс хослол юм.
3. Полиэстер + спандекс
Полиэстр нь синтетик ширхэгийн чухал төрөл бөгөөд манай улсад полиэстр ширхэгийн худалдааны нэр юм. Энэ нь цэвэршүүлсэн терефталийн хүчил (PTA) эсвэл диметил терефталат (DMT) болон этилен гликол (EG)-ийг эфиржүүлэх эсвэл трансэтерификаци хийх, поликонденсаци хийх замаар гаргаж авсан ширхэг үүсгэдэг полимер болох полиэтилен терефталат (PET) юм. Үүнийг ээрэх, дараа нь боловсруулах замаар гаргаж авсан ширхэгээр хийдэг. Полиэстр нь өргөн хүрээний хэрэглээтэй бөгөөд хувцас, үйлдвэрлэлийн бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэхэд өргөн хэрэглэгддэг. Полиэстр нь маш сайн хэлбэржүүлэх шинж чанартай. Полиэстр утас эсвэл даавуунд хэлбэржүүлсний дараа үүссэн хавтгай, сэвсгэр хэлбэр эсвэл нугалаас нь ашиглалтын явцад дахин дахин угаасан ч удаан хугацаанд өөрчлөгдөөгүй хэвээр байж болно.
Иогийн хувцас сонгох зөвлөмжүүд
Товчхондоо, йогийн хувцасны даавууг сонгохдоо дараах зүйлсийг анхаарах хэрэгтэй.
1. Полиэстр (лайкра) + спандекс (17%) даавуу сонгохыг хичээгээрэй. Энэ даавуу чийг шингээх, хөлрөх чадвар сайтай, өндөр нягтралтай, уян хатан чанартай. Энэ даавуу угаасны дараа арай зузаан болж, үрчлээ үүсэх, сулрахаас сэргийлж, хэлбэрээ сайн хадгалдаг.
2. Иогийн хувцасны даавуу нь уян хатан чанар сайтай байх ёстой. Сайн йогийн хувцас нь биед орооцолдсон мэт санагдахгүй, амьсгалдаг, чийг шингээдэг, хөлрөх үед арьсанд наалддаггүй; өвлийн улиралд дулаан, зуны улиралд сэргэг мэдрэмж төрүүлдэг, байгаль орчныг хамгаалах стандартыг хангасан; олон удаа угаасан ч хэлбэрээ алдахгүй, даавуу нь байгалийн гялбаагаа хадгалж, дасгалжуулагчийн биеийн гоо үзэсгэлэнг төгс тусгаж чаддаг. Вискоз + спандекс даавууг бага хэрэглээрэй, цэвэр хөвөн даавуу сонгохгүй байхыг хичээгээрэй, сүүн торго, хурдан хатдаг хөвөн, химийн шилэн даавуу сонгохгүй байхыг хичээгээрэй.
Дүгнэж хэлэхэд
Айдугийнйогийн хувцасБие хөдлөх үед чөлөөтэй хөдөлж, тав тухтай байхын зэрэгцээ уян хатан, сунамхай. Энэхүү загвар нь биеийн муруй хэлбэрт тохирсон тул дасгал хийхэд илүү сайн дэмжлэг, тогтвортой байдлыг хангадаг. Даавуу нь агаар нэвтрүүлдэг, чийг шингээдэг тул хөлсийг хурдан шингээж, биеийг хуурай байлгаж, гулсах, тав тухгүй байдлаас сэргийлдэг.
Ерөнхийдөө, тохиромжтой йогийн хувцасыг зөв сонгох нь йогийн дасгалын тав тух, үр нөлөөг сайжруулаад зогсохгүй дасгалын хөгжилтэй байдал, урам зоригийг нэмэгдүүлдэг.
Сонголт хийхАйдугийн йогийн хувцасйогийн дасгалын бие бялдар, оюун санааны ашиг тусыг илүү сайн мэдрэх боломжийг танд олгоно.
Нийтэлсэн цаг: 2025 оны 3-р сарын 27