Akanjo Yoga miloko tsotra namboarina manokana

Antsipirian'ny vokatra

Marika vokatra

famaritana

Haben'ny akanjo yoga	Tratra (sm)	Sakany andilana (sm)	Sakany soroka (sm)	Tanana (sm)	Halavan'ny tanany (sm)		Halavany (sm)
S	33	29	7.5	8	56		32
M	35	31	8	8.5	58		34
L	37	33	8.5	9	60		36
Haben'ny pataloha yoga		Hipline (sm)	Andilana (sm)	Fitomboana eo anoloana (sm)		Halavany (sm)
S		32	26	12		79
M		34	28	12.5		81
L		36	30	13		83
XL		38	32	14		85

endri-javatra

1. Endrika crop top, mahatonga anao hahatsiaro ho mahazo aina ary manalefaka ny bika aman'endrikao.

2. Endrika manify mifanaraka tsara, tsipika manify manampy amin'ny fampisehoana tsara ny fiolahana amin'ny vatana. 3. Fanjairana manainga valahana, mamorona endrika 3D.

4. Ny legging misy andilana avo dia manome fanohanana sy fanerena ny kibonao. 5. Zaitra milamina, tsy mora esorina.

6. Ny endrika lavaka eo amin'ny ankihibe dia afaka misakana ny tanany tsy hihetsika, manampy amin'ny fitazonana ny tanany tsy hihetsika ary ny tananao ho mafana.

7. Tena mivelatra, malefaka sy malama, mitroka hatsembohana ary maina haingana.

Fantatray fa tena ilaina amin'ny fanazaran-tenanao ny fitadiavana ny habe mety aminao. Izany no antony anoloranay habe isan-karazany mba hifanaraka amin'ny karazana vatana rehetra. Misy habe isan-karazany ny akanjo yoga mifoka rivotra, manomboka amin'ny kely dia kely ka hatramin'ny lehibe dia lehibe. Na efa za-draharaha amin'ny yoga ianao na vao manomboka, dia hifanaraka tsara aminao ny akanjo yoga mifoka rivotra.

Ho famaranana, ny akanjo yoga ahafahana miaina dia vokatra avo lenta izay mampifangaro ny fahombiazana sy ny fomba. Ny lamba avo lenta, ny fahafahan'ny rivotra miditra tsara kokoa, ary ny toetrany mandray hamandoana dia mahatonga azy io ho tonga lafatra amin'ny fanazaran-tena rehetra. Noho ny endriny kanto sy maoderina, azonao atao ny mitafy azy amim-pahatokiana any amin'ny toeram-panatanjahan-tena na eny an-dalambe. Alaivo ny anao anio ary ampio ny traikefanao amin'ny fanazaran-tena amin'ny ambaratonga manaraka.