Di rewşa avhewaya îroyîn a her tim diguhere de, girîng e ku em xwe ji tîrêjên zirardar ên UV biparêzin. Ji ber vê yekê, şemsiyên UV di nav kesên ku dixwazin xwe ji tîrêjên zirardar ên rojê biparêzin de her ku diçe populertir dibin. Lê şemsiyek UV bi rastî çi ye, û çima em hewceyê wê ne?
Çemên UV bi taybetî ji bo astengkirina tîrêjên zirardar ên ultraviyole (UV) yên rojê hatine çêkirin. Berevajî şemên kevneşopî, ku tenê ji bo parastina ji baranê hatine çêkirin, şemên UV ji qumaşê taybetî têne çêkirin ku nirxandinên UPF (faktora parastina ultraviyole) pêşkêş dikin. Ev tê vê wateyê ku ew dikarin li gorî şemên asayî parastinek çêtir ji tîrêjên zirardar ên rojê peyda bikin.
Ji ber vê yekê çima em hewceyê sîwanên UV ne? Belê, li gorî Akademiya Dermatolojiyê ya Amerîkî, kansera çerm cureya kanserê ya herî gelemperî li Dewletên Yekbûyî ye, û zêde mayîna li ber tîrêjên UV yên rojê yek ji sedemên sereke ye. Bi rastî, yek ji pênc Amerîkiyan di jiyana xwe de dê kansera çerm bigire. Ji ber vê yekê girîng e ku em xwe ji rojê biparêzin, nemaze di demjimêrên herî zêde yên rojê de (di navbera 10ê sibê û 4ê êvarê de).
Lê ne tenê kansera çerm e ku divê em li ser fikar bikin. Têkiliya bi tîrêjên UV re jî dikare bibe sedema pîrbûna zû, şewitandina rojê û zirara çavan. Ji ber vê yekê girîng e ku em gav bavêjin da ku xwe ji tîrêjên zirardar ên rojê biparêzin, û sîwanek UV dikare bibe alîkar.
Sîwanên UV ne tenê ji bandorên zirardar ên rojê diparêzin, lê di heman demê de ew rêyek şêwaz û pratîkî peyda dikin ku di rojên germ û tavî de sar û rehet bimînin. Ew ji bo çalakiyên li derve yên wekî pîknîk, konser û lîstikên werzîşê bêkêmasî ne, û ew ji bo karanîna rojane jî pir baş in.
Sîwanên UV bi cûrbecûr şêwaz û rengan têne, ji ber vê yekê tiştek heye ku li gorî her tama û tercîhê be. Hûn dikarin ji rengên reş ên bingehîn, geş û geş, an jî ji şêwaz û çapên kêfxweş hilbijêrin. Hin sîwanên UV di heman demê de mekanîzmayên vekirin û girtina otomatîk jî hene, ku karanîna wan û hilgirtina wan hêsan dike.
Herwiha, şemsiyên UV hawirdorparêz û domdar in. Bi karanîna şemsiyek UV li şûna krema rojê ya yekcar bikarhatî, hûn dikarin şopa karbona xwe kêm bikin û bibin alîkar ku jîngehê biparêzin. Û berevajî krema rojê, ku divê her çend demjimêran carekê ji nû ve were sepandin, şemsiyek UV parastinek domdar ji tîrêjên zirardar ên rojê peyda dike.
Bi tevayî, gelek sedem hene ku çima em hewceyê şemsiyeyeke UV ne. Ji parastina çerm û çavên me bigire heya sarbûn û rehetiyê, şemsiyeyeke UV gelek feydeyan pêşkêş dike. Ji ber vê yekê çima îro li yekê veberhênanê nekin û dest bi kêfa gelek feydeyên parastina UV nekin? Çermê we (û jîngeh) dê spasiya we bike!
Dema weşandinê: 17ê Nîsanê, 2023