Wekî hezkiriyên derve, em pir caran ji rojê û bedewiya xwezayê kêfê digirin. Lêbelê, rûbirûbûna demdirêj a bi tîrêjên ultraviyole (UV) re dikare xetereyên cidî yên tenduristiyê çêbike, di nav de pençeşêra çerm û pîrbûna zû. Ji bo şerkirina van xetereyan, kirîna cilên parastina UV girîng e. Lêbelê, bi gelek celebên cilên parastina UV li sûkê, hûn çawa cilên rast ji bo çalakiyên derve hildibijêrin? Li vir çend faktorên sereke hene ku divê werin berçavgirtin.
Li ser cilên parastina UV fêr bibin
Cilên parastina UVji bo parastina çermê we ji tîrêjên zirardar ên UV hatiye çêkirin. Berevajî cilên asayî, ku parastinek sînorkirî pêşkêş dikin, cilên parastinê yên UV ji qumaşên taybetî têne çêkirin ku hatine ceribandin, nirxandin û nirxandin da ku ew parastina herî zêde ji tîrêjên UV pêşkêş bikin. Parastina ku ji hêla van cil û bergan ve tê peyda kirin pir caran bi Faktora Parastina Ultraviyole (UPF) tê pîvandin. Rêjeya UPF çiqas bilindtir be, parastin ew qas çêtir e; mînakî, UPF 50 bi qasî 98% ji tîrêjên UV asteng dike.
Çalakiyên xwe bifikirin
Gava yekem di hilbijartina cilên parastinê yên UV yên rast de ew e ku hûn celebê çalakiyên li derve yên ku hûn ê bikin bifikirin. Çalakiyên cûda dibe ku astên cûda yên parastinê û cûreyên cûda yên cil û bergan hewce bikin. Mînakî, heke hûn li deverek daristanî dimeşin, kiras û pantolonek sivik, bi destên dirêj û bi rêjeya UPF-ya bilind dê veşartinek baş peyda bike û di heman demê de we sar bihêle. Berevajî vê, heke hûn beşdarî werzîşên avê bibin, hûn ê bixwazin cilên parastinê yên UV hilbijêrin ku zû ziwa dibin û taybetmendiyên zêdekirî yên wekî şilbûna avê an jî berxwedana avê hene.
Qumaş girîng e
Dema ku hûn cilên parastina UV hildibijêrin, bala xwe bidin qumaşê. Hin qumaş bi xwezayî ji yên din di parastina li dijî tîrêjên UV de bibandortir in. Mînakî, qumaşên bi tevnên hişk ên wekî polyester û naylon ji pembûya sist çêtir diparêzin. Wekî din, hin hilberîner astengkerên UV li qumaşan zêde dikin da ku taybetmendiyên wan ên parastinê zêde bikin. Bawer bikin ku hûn nirxandina UPF kontrol bikin û cilên ji materyalên performansa bilind ên ku nefes digirin û şilbûnê dikişînin hilbijêrin da ku hûn di dema serpêhatiyên xwe yên li derve de rehet bimînin.
Lihevhatina rehet
Dema ku hûn li derve ne, rehetî pir girîng e. Cilên parastina ji tîrêjên UV hilbijêrin ku baş li we tên û rê didin tevahiya tevgerê. Ji bo rehetiya zêdetir, taybetmendiyên wekî lepikên verastkirî, kemerên elastîk û qumaşên nefesgir hilbijêrin. Her weha, şert û mercên hewayê yên ku hûn ê pê re rû bi rû bimînin jî li ber çavan bigirin. Cilên sivik û fireh ji bo rojên germ û tavî îdeal in, lê dibe ku hewaya sartir hewceyê lixwekirina qat qat bike.
Taybetmendiyên din
Gelek cilên parastina ji tîrêjên UV bi taybetmendiyên zêdekirî têne da ku ezmûna we ya li derve baştir bikin. Cilên bi taybetmendiyên dûrxistina kêzikan, kişandina şilbûnê, an tewra teknolojiya sarkirinê hilbijêrin da ku ji bo rêkxistina germahiya laş bibin alîkar. Hin marqe cilên bi materyalên refleksîf jî pêşkêş dikin da ku hûn di şert û mercên ronahiya kêm de xuya bibin. Ev taybetmendiyên zêdekirî dikarin rehetiya û ewlehiya we bi girîngî zêde bikin dema ku hûn li derve ne.
Bi kurtasî
Hilbijartina rastêCilên parastina UVji bo çalakiyên li derve ji bo parastina çermê we ji tîrêjên zirardar ên UV girîng e. Bi berçavgirtina çalakiya we ya taybetî, qumaş û şeklê cil û bergan, û taybetmendiyên din ên din, hûn dikarin biryarek agahdar bidin ku dê ezmûna we ya li derve baştir bike. Ji bîr mekin, her çend cilên parastina UV beşek girîng a parastina rojê ne jî, divê ew bi tedbîrên din ên parastinê re, wekî krema rojê, şapik û berçavkên rojê, werin bikar anîn da ku parastinek bêkêmasî misoger bikin. Dema ku hûn ji derve kêfê digirin, çermê xwe biparêzin!
Dema şandinê: 10ê Tîrmehê-2025