Hvernig á að velja réttu jógafötin

Efnisyfirlit

Með sífelldum framförum í lífskjörum hefur jóga orðið vinsæl íþrótt. Auk þess að hafa kosti við þessa íþrótt hefur hún einnig virkni til að grennast, móta líkamann, styðja við líkamsbyggingu og þjálfa skapgerð. Þess vegna er mjög mikilvægt að velja þægilegan jógaföt. Þessi grein fjallar um þau atriði sem þarf að hafa í huga þegar valið er.jógaföt, í von um að geta veitt þér hjálp.

Efni í jógafötum

Margar gerðir af efnum eru notaðar í jógaföt, algengustu eru viskósa, nylon, pólýester, hör og mjólkurprótein-samsett trefjar.

1. Silki bómull
Það hefur framúrskarandi loftgegndræpi, rakaupptöku, rakaleiðni og hitahald. Þar sem aðalþáttur silkis er dýrapróteintrefjar, sem innihalda tugi amínósýra, gerir mulberjasilki bómull húðina mjúka og hreina þegar hún kemst í snertingu við mannslíkamann, stuðlar að efnaskiptum húðfrumna og hefur heilsufarsleg áhrif á húðina.

2. Viskósa + spandex (flestir jógaföt eru úr þessu efni)
Viskósi er einnig kallað rayon, íssilki og viskósuþráður. Á undanförnum árum hefur ný hágæða tegund af viskósu komið fram, Tencel og bambusþráður. Viskósi er sellulósaþráður sem er framleiddur úr bómull eða öðrum náttúrulegum trefjum. Meðal 12 helstu textíltrefja er rakastig viskósu í samræmi við lífeðlisfræðilegar kröfur mannshúðar, með eiginleikum eins og mýkt, svalleika, öndun, andstöðurafmagn og fallegri litun. Jógaföt innihalda ákveðið magn af spandex, sem gerir þau mjög teygjanleg og hafa sterka teygjukraft. Í samanburði við ókosti almennra líkamsræktarfatnaðar er það hentugra til að klára ýmsar jógaæfingar. Efnið er hágæða og mjúkt viðkomu. Það er eins náttúrulegt og húðin þegar það er borið á líkamanum. Það hefur frábært fall eftir notkun og er náið og þægilegt. Það er fullkomin blanda af tísku og fagmennsku.

3. Pólýester + spandex
Pólýester er mikilvæg tegund af tilbúnum trefjum og er viðskiptaheiti pólýestertrefja í mínu landi. Það er trefjamyndandi fjölliða, pólýetýlen tereftalat (PET), framleidd með esterun eða transesterun og fjölþéttingu á hreinsuðu tereftalsýru (PTA) eða dímetýl tereftalati (DMT) og etýlen glýkóli (EG). Það er úr trefjum sem eru gerðar með spuna og eftirvinnslu. Pólýester hefur fjölbreytt notkunarsvið og er mikið notað í framleiðslu á fatnaði og iðnaðarvörum. Pólýester hefur framúrskarandi mótunareiginleika. Flatt, mjúkt form eða fellingar sem myndast af pólýestergarni eða efni eftir mótun geta haldist óbreytt í langan tíma eftir endurtekna þvotta meðan á notkun stendur.

Ráð til að velja jógafatnað

Í stuttu máli skal hafa eftirfarandi atriði í huga þegar efni eru valin fyrir jógaföt.
1. Reynið að velja efni úr pólýester (lycra) + spandex (17%). Þetta efni hefur góða rakadrægni og svitamyndun, mikla þéttleika og góða teygjanleika. Þetta efni verður aðeins þykkara eftir þvott, sem kemur í veg fyrir flísar og lausleika, og heldur lögun sinni vel.
2. Efni jógafatnaðar verður að vera teygjanlegt. Góð jógaföt munu ekki finnast eins og þau séu vafð utan um líkamann, eru andargóð og rakadrepandi og festast ekki við húðina þegar svitnað er; þau geta haldið á sér hita á veturna og verið hressandi á sumrin og uppfylla umhverfisverndarstaðla; þau munu ekki afmyndast eftir endurtekna þvotta og efnið mun viðhalda náttúrulegum gljáa sínum; þau geta fullkomlega endurspeglað fegurð líkamsbyggingar iðkandans. Notið minna viskósu + spandex efni, reynið að forðast hreint bómullarefni og ekki velja mjólkursilki, fljótt þornandi bómull eða efni úr efnaþráðum.

Að lokum

Aidu'sjógafatnaðurer nógu teygjanlegt og hreyfanlegt til að hreyfa sig frjálslega þegar líkaminn hreyfist en samt sem áður þægilegt. Hönnunin aðlagast líkamslínum til að veita betri stuðning og stöðugleika við æfingar. Efnið andar vel og dregur í sig raka, sem getur fljótt dregið í sig svita, haldið líkamanum þurrum og komið í veg fyrir að hann renni til eða sé óþægur.
Almennt séð getur rétt val á hentugum jógafötum ekki aðeins aukið þægindi og árangur jógaiðkunar, heldur einnig aukið gleði og hvatningu við hreyfingu.
Að veljaJógafatnaður frá Aidugerir þér kleift að njóta betur líkamlegs og andlegs ávinnings af jógaiðkun.