Yadda ake zaɓar tufafin yoga masu dacewa

Teburin abubuwan da ke ciki

Tare da ci gaba da inganta yanayin rayuwa, yoga ta zama wasanni na zamani. Baya ga fa'idodin wannan wasan, tana da ayyukan rage kiba, gyaran jiki, magani na taimako, da kuma haɓaka yanayi. Saboda haka, yana da matuƙar muhimmanci a zaɓi suturar yoga mai daɗi. Wannan labarin zai gabatar da batutuwan da za a kula da su yayin zaɓakayan yoga, da fatan kawo muku taimako.

Kayan tufafin yoga

Akwai nau'ikan kayan da ake amfani da su a cikin tufafin yoga, waɗanda aka fi amfani da su sune viscose, nailan, polyester, lilin da kuma madarar furotin fiber.

1. Auduga ta siliki
Yana da iska mai kyau, yana sha danshi, yana fitar da danshi da kuma riƙe ɗumi. Saboda babban sinadarin siliki shine zare na furotin na dabbobi, wanda ya ƙunshi da yawa daga cikin amino acid, audugar siliki ta mulberry tana sa fatar ɗan adam ta yi laushi da tsabta idan ta taɓa jikin ɗan adam, tana haɓaka metabolism na ƙwayoyin epidermal na ɗan adam, kuma tana da tasirin kula da lafiya a kan fata.

2. Viscose + spandex (yawancin tufafin yoga an yi su ne da wannan kayan)
Ana kuma kiran Viscose da rayon, siliki na kankara, da kuma filament na viscose. A cikin 'yan shekarun nan, wani sabon nau'in viscose mai inganci da ake kira Tencel da zare na bamboo ya bayyana. Viscose zare ne na cellulose da aka samar daga auduga ko wasu zare na halitta. Daga cikin manyan zare 12 na yadi, danshi na viscose ya fi dacewa da buƙatun jiki na fatar ɗan adam, tare da halaye kamar santsi, sanyi, numfashi, hana tsatsa, da kuma rini mai kyau. Tufafin Yoga suna ɗauke da wani adadin spandex, wanda ke sa su zama masu laushi sosai kuma suna da ƙarfin shimfiɗawa mai ƙarfi. Idan aka kwatanta da rashin kyawun ƙarancin laushi na tufafin motsa jiki na gabaɗaya, ya fi dacewa don kammala ayyukan yoga daban-daban. Kayan yana da kyau kuma mai santsi a taɓawa. Yana jin kamar na halitta kamar fata lokacin da aka sa shi a jiki. Yana da kyakkyawan labule bayan an saka shi, kuma yana da kusanci da kwanciyar hankali. Haɗin kai ne na salon zamani da ƙwarewa.

3. Polyester + spandex
Polyester wani nau'in zare ne mai mahimmanci kuma shine sunan kasuwancin zare na polyester a ƙasata. Polyester ne mai zare-zare, polyethylene terephthalate (PET), wanda aka yi ta hanyar esterification ko transesterification da polycondensation na terephthalic acid mai tsabta (PTA) ko dimethyl terephthalate (DMT) da ethylene glycol (EG). An yi shi da zare da aka yi ta hanyar juyawa da kuma bayan sarrafawa. Polyester yana da amfani iri-iri kuma ana amfani da shi sosai wajen kera tufafi da kayayyakin masana'antu. Polyester yana da kyawawan halaye na siffa. Siffa mai faɗi, mai laushi ko pleats da zaren polyester ko masana'anta suka samar bayan siffantawa na iya zama ba canzawa na dogon lokaci bayan an sake wankewa yayin amfani.

Nasihu kan zaɓar tufafin yoga

A taƙaice, ya kamata a lura da waɗannan fannoni yayin zabar yadi don tufafin yoga.
1. Yi ƙoƙarin zaɓar yadi mai laushi (lycra) + spandex (17%). Wannan yadi yana da kyakkyawan shaƙar danshi da gumi, yawansa mai yawa da kuma kyakkyawan laushi. Wannan yadi zai ɗan yi kauri bayan an wanke shi, wanda hakan zai hana shi yin kuraje da kuma fitar da su, kuma yana da kyakkyawan riƙe siffarsa.
2. Yadin da aka yi da kayan yoga dole ne ya kasance yana da kyakkyawan sassauci. Tufafin yoga masu kyau ba za su ji an naɗe su a jiki ba, suna da iska mai kyau da kuma ɗaukar danshi, kuma ba za su manne da fata ba lokacin da ake gumi; suna iya zama ɗumi a lokacin hunturu kuma suna jin wartsakewa a lokacin rani, kuma suna cika ƙa'idodin kariyar muhalli; ba za su lalace ba bayan an wanke su da yawa, kuma yadin zai ci gaba da haskakawa ta halitta; suna iya nuna kyawun siffar mai aikin. Yi amfani da ƙananan yadin viscose + spandex, yi ƙoƙarin kada ka zaɓi yadin auduga tsantsa, kuma kada ka zaɓi siliki na madara, auduga mai busarwa da sauri, ko yadin zare na sinadarai.

A ƙarshe

Aidi'stufafin yogayana da laushi kuma yana da ƙarfi sosai don motsawa cikin 'yanci yayin da jiki ke motsawa yayin da yake jin daɗi. Tsarin ya dace da lanƙwasa jiki don samar da ingantaccen tallafi da kwanciyar hankali don motsa jiki. Yadin yana da iska kuma yana sha danshi, wanda zai iya shan gumi cikin sauri, ya sa jiki ya bushe, kuma ya hana zamewa ko rashin jin daɗi.
Gabaɗaya, zaɓin da ya dace na tufafin yoga masu dacewa ba wai kawai zai inganta jin daɗin da ingancin aikin yoga ba, har ma zai ƙara nishaɗi da kwarin gwiwa na motsa jiki.
ZaɓaTufafin yoga na Aiduyana ba ku damar jin daɗin fa'idodin jiki da na tunani na aikin yoga.