Còta spòrs le muinchillean fada agus zip

’S e cleachdadh àrsaidh a th’ ann an yoga a tha ag amas air neart corporra, sùbailteachd agus sunnd inntinn. Agus gu dearbh, tha e riatanach an t-aodach cheart a bhith agad airson seisean yoga comhfhurtail agus soirbheachail. Nuair a thig e gu bhith a’ taghadh an aodaich yoga cheart, tha e cudromach beachdachadh air anail, sùbailteachd agus comhfhurtachd. Coimhead airson stuthan a leigeas le do chraiceann anail a tharraing agus gluasad gu saor. Seachain aodach a tha ro theann no cuibhrichte, oir faodaidh e raon do ghluasad a chuingealachadh agus bacadh a chur air do chleachdadh.

A bharrachd air comas-gnìomh, is toil le mòran de luchd-yoga an stoidhle pearsanta aca a chur an cèill tro aodach yoga. Tha measgachadh farsaing de dhhathan, phàtranan agus dhealbhaidhean rim faighinn, a’ leigeil leat rudeigin a lorg a tha a’ freagairt air do phearsantachd agus a bheir ort faireachdainn math fhad ‘s a tha thu a’ cleachdadh. Mu dheireadh, is fhiach iomradh a thoirt air gu bheil seasmhachd a’ sìor fhàs cudromach ann am margaidh aodach yoga. Tha mòran bhrandan a-nis a’ tabhann roghainnean a tha càirdeil don àrainneachd air an dèanamh le stuthan ath-chuairtichte no aodach organach.

Mar cho-dhùnadh, nuair a thig e gu aodach yoga, tha e cudromach nithean a thaghadh a chuireas prìomhachas air comhfhurtachd, sùbailteachd agus anail. Co-dhiù a tha thu ag iarraidh mullaich tanca agus briogais yoga no capris agus shorts, tha pailteas roghainnean rim faighinn a fhreagras air an stoidhle phearsanta agad agus a neartaicheas do chleachdadh yoga. Cuimhnich roghainnean seasmhach a thaghadh nuair as urrainn dhut, agus nas cudromaiche, cuir ort na tha gad dhèanamh misneachail agus comhfhurtail air a’ bhrat-ùrlair.