Naidheachdan Gnìomhachais
-
A’ cumail clann tioram agus eireachdail: An stiùireadh mu dheireadh airson còtaichean-uisge agus bòtannan-uisge
Mar phàrantan, tha fios againn uile gu bheil comas iongantach aig clann toileachas a lorg anns na rudan as sìmplidh. Dè an dòigh as fheàrr air an toileachas gun srian fhaicinn na bhith gan toirt a’ leum a-steach do lòintean agus a’ dannsa san uisge? Ach gus dèanamh cinnteach gu bheil na h-amannan gun chùram seo air an lìonadh ...Leugh tuilleadh -
Ar-a-mach ann an Comhfhurtachd agus Stoidhle: Faigh a-mach Saoghal Inntinneach Aodach Yoga
Tha yoga mòr-chòrdte air feadh an t-saoghail air sgàth a bhuannachdan corporra is inntinn. Chan e a-mhàin gu bheil luchd-dreuchd a’ sireadh sìth a-staigh agus aireachas, ach cuideachd a’ sireadh an ìre as àirde de chomhfhurtachd agus sùbailteachd rè chlasaichean yoga. Seo far a bheil aodach yoga a’ tighinn a-steach don gheama. San artaigil seo, nì sinn sgrùdadh air...Leugh tuilleadh -
Co-obrachadh fiùghantach ann an sgiobaidhean: A’ coileanadh soirbheachais tro obair-sgioba
Is e sgioba buidheann de dhaoine a bhios ag obair còmhla gus amas cumanta a choileanadh. Ge bith an ann an spòrs, riochdachadh fhilmichean, itealain, no eadhon rannsachadh fànais, tha luchd-obrach a’ cluich pàirt riatanach ann a bhith a’ coileanadh soirbheachais. San artaigil seo, nì sinn sgrùdadh air bun-bheachd sgiobaidhean, an cudromachd...Leugh tuilleadh -
Aodach yoga teann boireannaich a’ dèanamh cinn-naidheachd
Tha ioga air a bhith na sheòrsa eacarsaich mòr-chòrdte am measg bhoireannaich o chionn fhada, agus a-nis tha gluasad ùr ann am fasan ioga: aodach ioga aon-phìos boireannaich. Gu luath thàinig na seataichean eireachdail is practaigeach seo gu bhith mòr-chòrdte am measg luchd-dreuchd ioga boireann, a’ toirt seachad roghainn chofhurtail is eireachdail dhaibh...Leugh tuilleadh -
Na Gluasadan is na h-Ùr-ghnàthachaidhean as Ùire ann an Lèintean-T Spòrs nam Fear
Anns an t-saoghal luath an-diugh, tha fasan nam fear air atharrachadh gus raon farsaing de stoidhlichean agus ghluasadan a ghabhail a-steach. Tha lèintean-T spòrs mar aon de na rudan fasain riatanach dha fir nach eil a-mhàin comhfhurtail ach a tha cuideachd a’ cur ri dòigh-beatha ghnìomhach. Tha an artaigil seo a’ sgrùdadh na naidheachdan, na h-innleachdan agus na… as ùire.Leugh tuilleadh -
Seacaidean eireachdail airson gach ràith: lorg do chòta foirfe
Nuair a thig e gu bhith ag ùrachadh do phreas-aodaich, tha seacaid eireachdail na rud riatanach a dh’ fhaodas do gheama fasain a leasachadh. Co-dhiù a tha thu a’ sabaid an aghaidh fuachd a’ gheamhraidh no a’ gabhail ri gaothan an t-samhraidh, tha cruinneachadh de sheacaidean airson gach ràith riatanach. Leumamaid a-steach don t-saoghal...Leugh tuilleadh -
Àrdachadh ann am mòr-chòrdte uidheam sabaid innleachdach agus dreuchd an t-seacaid ionnsaigh
Tha seacaidean ionnsaigh, ris an canar gu tric uidheam innleachdach no sabaid, air fàs gu math mòr-chòrdte anns na bliadhnachan mu dheireadh. Faodar an àrdachadh ann an iarrtas a chur às leth an ùidh a tha a’ sìor fhàs ann an gnìomhachdan a-muigh, mìleataireachd fasain, agus cho practaigeach agus ioma-chruthach ‘s a tha na seacaidean seo...Leugh tuilleadh -
9 gluasadan a tha a’ tighinn am bàrr ann an gnìomhachas an aodaich
1 Dàta Mòr Tha gnìomhachas an aodaich na ghnìomhachas iom-fhillte, eu-coltach ri gnìomhachasan eile a bhios a’ leasachadh toradh ùr agus ga reic airson bhliadhnaichean; Feumaidh branda fasain àbhaisteach ceudan de thoraidhean a leasachadh gach ràith, ann an diofar mhodalan agus dathan, agus reic ann an diofar roinnean. Mar a tha iom-fhillteachd a’ ghnìomhachais...Leugh tuilleadh -
Na Shorts Samhraidh as Fheàrr airson Sealladh Stoidhleach is Comhfhurtail
Mar a bhios an aimsir a’ blàthachadh agus a’ ghrian a’ deàrrsadh nas soilleire, tha an t-àm ann na jeans is na briogais agad a chur an àite roghainn nas anail agus nas eireachdail: shorts! Is e an samhradh an ràith foirfe airson do chasan tana a shealltainn agus sealladh eireachdail is comhfhurtail a ghabhail os làimh. Co-dhiù a tha thu a’ dol...Leugh tuilleadh -
Gnìomh agus buaidh aodach yoga
Tha yoga air fàs nas mòr-chòrdte anns na bliadhnachan mu dheireadh agus tha milleanan de dhaoine air feadh an t-saoghail ga chleachdadh gus an slàinte corporra is inntinn a leasachadh. A bharrachd air a bhith a’ cleachdadh yoga, is e rud cudromach eile ri bheachdachadh an roghainn aodaich. Deise yoga air a dhealbhadh airson yoga...Leugh tuilleadh -
A’ gabhail ris a’ ghrèin: Carson a tha aodach dìon-grèine mar an dìon as fheàrr agad
Mar a bhios an samhradh a’ tighinn dlùth agus a’ ghrian a’ fàs nas làidire, feumar prìomhachas a thoirt do shlàinte is sàbhailteachd a’ chraicinn. Ged a tha uachdar-grèine na phàirt chudromach de chleachdadh dìon-grèine sam bith, tha inneal èifeachdach eile ann a thèid a dhìochuimhneachadh gu tric - aodach dìon-grèine. Anns a’ bhlog seo,...Leugh tuilleadh -
Eachdraidh a’ Fhasain: A’ nochdadh tarraingeachd neo-bhàsmhor an èideadh foirmeil
Ann an linn far a bheil aodach làitheil a’ riaghladh gu mòr, tha aodach foirmeil na eisimpleir de neo-bhàsmhorachd, eireachdas agus glamour do-sheachanta. Comasach air tachartas sam bith a thionndadh gu tachartas air leth, tha àite sònraichte fhathast aig dreasaichean foirmeil ann an cridheachan luchd-gràidh fasain air feadh an t-saoghail....Leugh tuilleadh
