Edukien taula
Bizi-mailaren etengabeko hobekuntzarekin, yoga modan dagoen kirola bihurtu da. Kirol honen onurez gain, argaltzeko, gorputza moldatzeko, tratamendu osagarria egiteko eta tenperamentua lantzeko funtzioak ere baditu. Hori dela eta, oso garrantzitsua da yoga jantzi eroso bat aukeratzea. Artikulu honek aukeratzerakoan kontuan hartu beharreko gaiak aurkeztuko ditu.yoga trajeak, laguntza ekartzeko itxaropenarekin.
Yoga arroparen materiala
Yoga arropetan erabiltzen diren material mota asko daude, ohikoenak biskosa, nylona, poliesterra, lihoa eta esne-proteina konposatuko zuntz dira.
1. Zetazko kotoia
Airearekiko iragazkortasun, hezetasun xurgapen eta isurketa bikainak ditu, eta beroa atxikitzeko gaitasuna du. Zetaren osagai nagusia animalia-proteina zuntza denez, eta honek dozenaka aminoazido ditu, masusta-zeta kotoiak giza azala leun eta garbi uzten du giza gorputzarekin kontaktuan dagoenean, gizakien epidermis-zelulen metabolismoa sustatzen du eta osasun-efektua du azalean.
2. Biskosa + spandex (yoga arropa gehienak material honekin eginda daude)
Biskosari rayon, izotz-zeta eta biskosa-hari ere deitzen zaio. Azken urteotan, Tencel eta banbu-zuntz izeneko biskosa barietate berri bat sortu da, goi-mailakoa. Biskosa kotoitik edo beste zuntz natural batzuetatik ekoitzitako zelulosa-zuntza da. 12 ehun-zuntz nagusien artean, biskosaren hezetasun-edukia giza larruazalaren behar fisiologikoekin bat dator gehien, leuntasuna, freskotasuna, transpiragarritasuna, antiestatikoa eta tindaketa ederra bezalako ezaugarriekin. Yoga-arropek spandex kopuru jakin bat dute, eta horrek oso elastikoak bihurtzen ditu eta luzatze-indar handia du. Fitness-arropa orokorraren elastikotasun txikiaren desabantailarekin alderatuta, yoga-mugimendu desberdinak burutzeko egokiagoa da. Materiala goi-mailakoa eta ukimenerako leuna da. Gorputzean azala bezain naturala sentitzen da. Erabili ondoren, erorketa bikaina du, eta estua eta erosoa da. Moda eta profesionaltasunaren konbinazio ezin hobea da.
3. Poliesterra + spandexa
Poliesterra zuntz sintetikoen barietate garrantzitsua da eta nire herrialdean poliester zuntzen izen komertziala da. Zuntza sortzen duen polimero bat da, polietilen tereftalatoa (PET), azido tereftaliko purifikatuaren (PTA) edo dimetil tereftalatoaren (DMT) eta etilen glikolaren (EG) esterifikazio edo transesterifikazio eta polikondentsazio bidez egina. Harikatzea eta post-prozesatzea bidez egindako zuntzez egina dago. Poliesterrak erabilera sorta zabala du eta oso erabilia da arropa eta industria-produktuen fabrikazioan. Poliesterrak moldatzeko propietate bikainak ditu. Poliester hariak edo ehunak moldatu ondoren sortutako forma laua eta leuna edo tolesturak denbora luzez aldatu gabe gera daitezke erabileran zehar behin eta berriz garbitu ondoren.
Yoga arropa aukeratzeko aholkuak
Laburbilduz, yoga arroparako ehunak aukeratzerakoan alderdi hauek kontuan hartu behar dira.
1. Saiatu poliesterrezko (likra) + spandex (% 17) ehunak aukeratzen. Ehun honek hezetasun xurgapen eta izerditze ona du, dentsitate handikoa eta elastikotasun ona. Ehun hau apur bat lodiagoa bihurtuko da garbitu ondoren, eta horrek pilaketa eta solte arazoak eraginkortasunez saihesten ditu, eta forma mantentzen du ondo.
2. Yoga arroparen ehunak elastikotasun ona izan behar du. Yoga arropa onak ez du gorputzean bilduta sentituko, transpiragarriak eta hezetasuna xurgatzen dute, eta ez dira azalean itsatsiko izerditan; neguan bero mantenduko dira eta udan freskagarriak, eta ingurumenaren babeserako estandarrak beteko dituzte; ez dira deformatuko hainbat garbiketaren ondoren, eta ehunak bere distira naturala mantenduko du; praktikatzailearen formaren edertasuna ezin hobeto islatuko dute. Erabili biskosa + spandex ehun gutxiago, saiatu kotoizko ehun hutsak ez aukeratzen, eta ez aukeratu esne-zeta, azkar lehortzen den kotoi edo zuntz kimikoko ehunik.
Ondorio gisa
Aidu-renyoga arropaGorputza mugitzen den heinean askatasunez mugitzeko bezain elastikoa eta luzagarria da, eroso mantenduz. Diseinua gorputzaren kurbetara egokitzen da ariketa fisikorako euskarri eta egonkortasun hobea emateko. Ehuna transpiragarria eta hezetasuna xurgatzen duena da, izerdia azkar xurgatzen duena, gorputza lehor mantentzen duena eta irristatzea edo ondoeza saihesten duena.
Oro har, yoga arropa egokia aukeratzeak ez du yoga praktikaren erosotasuna eta eraginkortasuna hobetu bakarrik, baita ariketaren dibertsioa eta motibazioa ere handitu ditzake.
AukeratzeaAiduren yoga arropayoga praktikaren onura fisiko eta mentalak hobeto gozatzeko aukera ematen dizu.
Argitaratze data: 2025eko martxoaren 27a